夏天鼻子出血怎么回事 夏天鼻子出血警惕三個原因
耳鼻喉科編輯
健康解讀者
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夏天鼻子出血可能由空氣干燥、鼻腔炎癥、高血壓等因素引起，可通過鼻腔保濕、抗炎治療、血壓控制等方式緩解。
1、空氣干燥：
夏季高溫導(dǎo)致空氣濕度降低，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加快，脆弱的毛細血管易破裂出血。使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，或定時用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，能有效預(yù)防干燥性出血。長期處于空調(diào)環(huán)境者可在鼻腔涂抹少量凡士林保護黏膜。
2、鼻腔炎癥：
過敏性鼻炎或鼻竇炎患者夏季癥狀加重，頻繁打噴嚏、擤鼻涕會損傷黏膜血管。炎癥反應(yīng)還會使局部血管擴張充血，輕微外力即可引發(fā)出血。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻用糖皮質(zhì)激素緩解炎癥，合并感染時需配合抗生素治療。反復(fù)出血需排查是否伴有鼻中隔偏曲等結(jié)構(gòu)異常。
3、血壓波動：
高溫環(huán)境下血管擴張，高血壓患者更易出現(xiàn)鼻腔小動脈破裂。出血常表現(xiàn)為突發(fā)性、出血量大且難以自止。這類患者需定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整降壓藥物劑量。清晨起床時動作宜緩慢，避免劇烈運動后立即進入空調(diào)房導(dǎo)致血管急劇收縮。
夏季預(yù)防鼻出血需保持每日飲水1500毫升以上，多攝入富含維生素C的獼猴桃、西紅柿等水果增強血管韌性。避免用力挖鼻或劇烈擤鼻涕，戶外活動時可佩戴紗布口罩過濾灰塵。若單側(cè)鼻腔反復(fù)出血或每次出血量超過50毫升，需及時耳鼻喉科就診排除血液疾病或鼻腔腫瘤。高血壓患者突發(fā)嚴重鼻出血時應(yīng)立即靜坐低頭，用手指緊捏鼻翼壓迫止血，同時測量血壓并聯(lián)系急救。
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