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兒童出水痘飲食要注意哪些 兒童出水痘飲食注意4方面

兒科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #兒童 #出水痘

兒童出水痘期間飲食需注意清淡易消化、營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、保證水分?jǐn)z入四個(gè)方面。

1、清淡易消化：

水痘患兒口腔可能出現(xiàn)皰疹影響進(jìn)食，建議選擇米粥、爛面條、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物。急性期可少量多餐，每日5-6次進(jìn)食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。烹調(diào)方式以蒸煮為主，避免油炸燒烤等油膩?zhàn)龇ā?/p>

2、營養(yǎng)均衡：

需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入促進(jìn)皮膚修復(fù)，如魚肉、雞胸肉、豆腐等。新鮮蔬果提供維生素C和鋅元素，推薦蘋果泥、香蕉、西蘭花等。乳制品選擇低脂牛奶或酸奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)增強(qiáng)免疫力。

3、忌刺激性食物：

辛辣調(diào)料、膨化食品、堅(jiān)果等可能刺激口腔皰疹。海鮮類發(fā)物可能加重瘙癢癥狀。含糖飲料和冷飲會(huì)抑制消化功能，巧克力等高糖食物影響免疫細(xì)胞活性。

4、充足水分：

每日飲水量按體重每公斤50-80毫升計(jì)算，可飲用溫開水、淡蜂蜜水、稀釋果汁等。發(fā)熱期間適當(dāng)增加補(bǔ)液量，觀察尿液顏色保持淡黃色為宜。必要時(shí)口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。

水痘患兒恢復(fù)期可逐步增加瘦肉、深色蔬菜等富含維生素A的食物促進(jìn)皮膚愈合。保持餐具消毒隔離，使用專用毛巾。餐后淡鹽水漱口預(yù)防口腔感染。皮疹結(jié)痂前避免劇烈運(yùn)動(dòng)減少出汗，衣物選擇純棉材質(zhì)減少摩擦。體溫超過38.5℃或進(jìn)食困難需及時(shí)就醫(yī)。

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