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孕婦血紅蛋白偏低是什么原因

血液內(nèi)科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #孕婦 #血紅蛋白

孕婦血紅蛋白偏低可能由鐵攝入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏、妊娠期血液稀釋、慢性失血等原因引起。

1、鐵攝入不足：

孕期鐵需求量增加至每日27毫克，若飲食中紅肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵的食物攝入不足，可能導(dǎo)致造血原料缺乏。建議通過膳食補(bǔ)充配合醫(yī)生指導(dǎo)下的鐵劑治療，同時搭配維生素C促進(jìn)吸收。

2、葉酸缺乏：

葉酸是紅細(xì)胞合成的必需物質(zhì)，孕早期需求量為600微克/日。綠葉蔬菜、豆類攝入不足或烹飪過度破壞葉酸時，易引發(fā)巨幼細(xì)胞性貧血。需增加生鮮蔬果攝入，必要時補(bǔ)充葉酸制劑。

3、維生素B12缺乏：

長期素食或胃腸吸收功能障礙會影響維生素B12獲取，導(dǎo)致惡性貧血。孕婦每日需2.6微克，可通過魚類、蛋奶等動物性食物補(bǔ)充，嚴(yán)重缺乏時需注射補(bǔ)充。

4、妊娠期血液稀釋：

孕中期血容量增加40%-50%，紅細(xì)胞生成速度滯后于血漿擴(kuò)容，造成生理性血紅蛋白濃度下降。這種稀釋性貧血通常無需特殊治療，但需監(jiān)測血紅蛋白不低于110g/L。

5、慢性失血：

痔瘡出血、牙齦出血或消化道潰瘍等隱性失血可能加重貧血。需排查出血原因并針對性治療，同時加強(qiáng)含鐵食物攝入，必要時進(jìn)行鐵蛋白檢測評估儲存鐵狀況。

孕婦血紅蛋白偏低時建議每日攝入瘦肉50-75克、動物血制品100克，搭配獼猴桃等維生素C豐富的水果促進(jìn)鐵吸收。避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收，餐后1小時進(jìn)行30分鐘散步改善循環(huán)。每周2-3次豬肝或雞肝補(bǔ)充血紅素鐵，定期監(jiān)測血常規(guī)指標(biāo)，若血紅蛋白持續(xù)低于100g/L需及時就醫(yī)評估。

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