如何預(yù)防寶寶肺炎 分享預(yù)防肺炎的四大秘訣
呼吸內(nèi)科編輯
健康真相官
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預(yù)防寶寶肺炎可通過(guò)保持室內(nèi)空氣流通、按時(shí)接種疫苗、科學(xué)喂養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì)、避免接觸感染源等方式實(shí)現(xiàn)。肺炎預(yù)防主要涉及環(huán)境管理、免疫防護(hù)、營(yíng)養(yǎng)支持和感染控制四個(gè)方面。

保持室內(nèi)每日通風(fēng)2-3次,每次30分鐘以上,濕度維持在50%-60%。冬季使用加濕器避免空氣干燥,定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。二手煙暴露會(huì)使寶寶呼吸道纖毛功能下降3倍,需嚴(yán)格禁止吸煙者接近嬰幼兒活動(dòng)區(qū)域。
按時(shí)接種肺炎球菌疫苗、Hib疫苗等國(guó)家免疫規(guī)劃疫苗,流感疫苗建議6月齡以上兒童每年秋季接種。疫苗接種后保護(hù)率可達(dá)80%-95%,能有效預(yù)防細(xì)菌性肺炎。早產(chǎn)兒需按糾正月齡補(bǔ)種疫苗。

母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)6個(gè)月,母乳中分泌型IgA抗體能覆蓋嬰兒呼吸道黏膜。添加輔食后保證每日攝入維生素A豐富的食物如胡蘿卜泥、豬肝粉。缺鋅兒童肺炎復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增加2.5倍,可通過(guò)牡蠣粉等食物補(bǔ)充。
流行季節(jié)避免帶嬰兒前往密閉公共場(chǎng)所,看護(hù)人員出現(xiàn)感冒癥狀時(shí)應(yīng)佩戴口罩。家庭成員回家后需更換外套、洗手后再接觸寶寶。幼兒園群體環(huán)境中需特別注意餐具消毒和玩具清潔,輪狀病毒等可通過(guò)物體表面?zhèn)鞑ァ?/p>

日??蛇M(jìn)行嬰幼兒撫觸操促進(jìn)肺循環(huán),每天3次每次5分鐘的背部輕叩有助于痰液排出。保持睡眠環(huán)境溫度在24-26℃之間,過(guò)熱易誘發(fā)呼吸道干燥。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),選擇上午9-10點(diǎn)陽(yáng)光柔和時(shí)段,每日累計(jì)接觸自然光30分鐘有助于維生素D合成。發(fā)現(xiàn)呼吸頻率超過(guò)50次/分鐘、鎖骨上窩凹陷等表現(xiàn)需立即就醫(yī)。