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正常人的大便是什么顏色

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #大便

正常人的大便顏色通常為黃色至棕褐色，主要由膽紅素代謝產(chǎn)物決定。大便顏色可能受飲食、藥物、消化功能等因素影響，出現(xiàn)淺黃、深褐或短暫綠色均屬常見現(xiàn)象。

健康狀態(tài)下，膽紅素在腸道內(nèi)被細(xì)菌分解為糞膽原和尿膽原，賦予糞便典型黃褐色。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可能排出金黃色軟便，而食用較多綠葉蔬菜或鐵劑補(bǔ)充者可能出現(xiàn)短暫黑綠色糞便。高脂飲食可能使糞便顏色變淺，攝入動(dòng)物血液或鉍劑則可能導(dǎo)致黑便。消化吸收功能正常時(shí)，糞便顏色每日略有差異無須過度擔(dān)憂。

若持續(xù)出現(xiàn)陶土色白便可能提示膽道梗阻，鮮紅血便常見于下消化道出血，柏油樣黑便需警惕上消化道出血。某些抗生素或抗酸藥可改變腸道菌群導(dǎo)致短暫性顏色異常。代謝性疾病如吉爾伯特綜合征可能伴隨糞便顏色輕微變化，但通常不伴隨其他癥狀。

日常應(yīng)注意觀察糞便顏色變化是否伴隨質(zhì)地改變或排便習(xí)慣異常。增加膳食纖維攝入有助于維持正常腸道功能，適量補(bǔ)充益生菌可優(yōu)化消化環(huán)境。發(fā)現(xiàn)異常顏色持續(xù)超過三天或伴隨腹痛、體重下降等癥狀，建議及時(shí)進(jìn)行糞便常規(guī)檢查或消化內(nèi)鏡檢查以明確病因。

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