尿酸高可喝純牛奶嗎
免疫科編輯
健康陪伴者
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尿酸高一般可以喝純牛奶，純牛奶屬于低嘌呤食物，通常不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平升高。尿酸高可能與嘌呤代謝異常、腎功能減退等因素有關(guān)，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，嘌呤含量較低，適量飲用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。尿酸高患者飲用純牛奶時(shí)，可選擇低脂或脫脂產(chǎn)品，避免攝入過(guò)多脂肪。每日飲用300-500毫升純牛奶較為適宜，過(guò)量飲用可能增加胃腸負(fù)擔(dān)。尿酸高患者需注意控制高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等。
少數(shù)尿酸高患者合并乳糖不耐受或牛奶蛋白過(guò)敏，飲用純牛奶后可能出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適。此類患者可選擇無(wú)乳糖牛奶或植物蛋白飲料替代。尿酸高患者若同時(shí)存在腎功能不全，需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制蛋白質(zhì)攝入量，避免加重腎臟負(fù)擔(dān)。
尿酸高患者除注意飲食外，還需保持適量運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免飲酒。建議定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平，遵醫(yī)囑使用別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等降尿酸藥物。出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
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