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寶寶拉肚子可以吃雞蛋嗎

兒科編輯 健康科普君
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關(guān)鍵詞： #拉肚子 #寶寶

寶寶拉肚子一般可以適量吃雞蛋，但需根據(jù)腹瀉嚴(yán)重程度和消化功能調(diào)整食用方式。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，但若腹瀉伴隨嘔吐或嚴(yán)重消化不良，應(yīng)暫停食用。

寶寶輕度腹瀉時(shí)可將雞蛋制成易消化的形式，如蒸蛋羹或水煮蛋蛋黃。蛋白中的卵白素可能干擾生物素吸收，建議優(yōu)先選擇蛋黃。烹飪時(shí)須徹底加熱至全熟，避免油煎或添加調(diào)味品。腹瀉期間每日攝入量不宜超過一個(gè)雞蛋，可分次少量給予。同時(shí)需觀察排便性狀，若出現(xiàn)蛋花樣便或黏液便需暫停食用。

當(dāng)寶寶腹瀉伴隨持續(xù)嘔吐、血便或發(fā)熱時(shí)，應(yīng)避免食用雞蛋等固體食物。此時(shí)腸道黏膜可能存在損傷，雞蛋中的蛋白質(zhì)可能加重腸道滲透壓負(fù)擔(dān)。部分病毒性腸炎患兒可能暫時(shí)出現(xiàn)乳糖酶缺乏，雞蛋與含乳糖食物同食可能加劇腹瀉。過敏體質(zhì)寶寶需特別注意，雞蛋蛋白是常見致敏原，可能誘發(fā)過敏性腸炎。

腹瀉期間建議優(yōu)先補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽，待排便次數(shù)減少后再逐步添加雞蛋。可配合食用蘋果泥、焦米湯等低渣食物。若腹瀉超過3天無改善或出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查輪狀病毒感染、細(xì)菌性腸炎等病因。家長需記錄寶寶飲食與排便變化，幫助醫(yī)生判斷是否需調(diào)整飲食方案。

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