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感冒上火了怎么治療

呼吸內(nèi)科編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞： #感冒 #上火 #上火了

感冒上火可通過多喝水、調(diào)整飲食、服用清熱解毒藥物、局部護理、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。感冒上火通常由外感風(fēng)熱、飲食不當(dāng)、免疫力下降、環(huán)境干燥、積食化熱等原因引起。

1、多喝水

每日飲用1500-2000毫升溫開水有助于稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)新陳代謝。可適當(dāng)加入金銀花或菊花代茶飲，避免飲用含糖飲料。若伴有咽痛可含服淡鹽水，兒童需家長監(jiān)督少量多次飲用。

2、調(diào)整飲食

選擇冬瓜、梨、白蘿卜等清熱食材，避免辛辣油炸食物。急性期可食用百合粥、綠豆湯等流質(zhì)飲食，恢復(fù)期逐步增加新鮮蔬菜水果。嬰幼兒患者家長需將食材研磨成泥狀喂養(yǎng)。

3、清熱解毒藥物

遵醫(yī)囑使用銀翹解毒片、雙黃連口服液、板藍(lán)根顆粒等中成藥。銀翹解毒片適用于發(fā)熱頭痛癥狀，雙黃連口服液對咽喉腫痛效果較好，板藍(lán)根顆粒可用于預(yù)防性用藥。使用期間忌食生冷油膩。

4、局部護理

鼻腔干燥可使用生理鹽水噴霧，咽喉不適可用羅漢果泡水含漱。眼部分泌物增多時用無菌棉簽蘸溫水清潔。家長需幫助幼兒進(jìn)行口腔護理，每日用軟布清潔舌苔。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型可按摩曲池、合谷穴，肺胃熱盛型適宜刮痧大椎穴。癥狀緩解后可用玉屏風(fēng)散調(diào)理體質(zhì)，兒童推拿可選擇清天河水手法。治療期間保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%。

治療期間保持每日7-8小時睡眠，穿著透氣棉質(zhì)衣物?；謴?fù)期可進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動，運動強度以微微出汗為宜。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿涕、耳痛等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行延長用藥周期。日常注意根據(jù)氣溫增減衣物，流感季節(jié)減少人群密集場所暴露。

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