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寶寶便秘主要原因

消化內科編輯 醫(yī)心科普
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關鍵詞： #便秘 #寶寶 #寶寶便秘

寶寶便秘可能由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道功能未成熟、運動量不足、心理壓力等因素引起。

1、飲食結構不合理：

嬰幼兒輔食添加過早或膳食纖維攝入不足會導致便秘。母乳喂養(yǎng)轉為配方奶時，奶粉中酪蛋白比例過高易形成硬便。建議逐步增加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纖維的輔食，6月齡前避免添加淀粉類食物。

2、水分攝入不足：

母乳或配方奶喂養(yǎng)量不足時，腸道內容物水分被過度吸收。夏季出汗增多或發(fā)熱期間更易發(fā)生?？稍趦刹烷g補充適量溫開水，6個月以上嬰兒每日飲水量約150-200毫升。

3、腸道功能未成熟：

嬰幼兒腸道神經調節(jié)功能不完善，排便反射建立不充分。早產兒或低體重兒更常見，表現(xiàn)為排便間隔延長但糞便性狀正常?？赏ㄟ^腹部順時針按摩促進腸蠕動，每次喂奶后保持屈腿姿勢5分鐘。

4、運動量不足：

長期被抱臥或使用學步車限制活動，會導致腹肌力量薄弱。3月齡后應保證每日俯臥時間，6月齡后可進行被動操訓練。自主爬行階段是改善便秘的關鍵期，每天地面活動不少于2小時。

5、心理壓力：

排便疼痛記憶或如廁訓練過早可能引發(fā)憋便行為。表現(xiàn)為排便時哭鬧、弓背夾腿等抗拒動作。需停止強迫如廁，用繪本游戲緩解緊張，嚴重時需使用兒童專用開塞露輔助排便。

改善寶寶便秘需建立規(guī)律作息，晨起空腹飲用溫水刺激胃腸反射。母乳媽媽應增加蔬菜水果攝入，配方奶喂養(yǎng)需按標準比例沖調。每日進行腹部按摩配合屈腿運動，選擇透氣紙尿褲減少不適感。若出現(xiàn)便血、腹脹嘔吐或體重不增，需及時就醫(yī)排除先天性巨結腸等器質性疾病。

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