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最好的中醫(yī)針灸書

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞： #針灸 #中醫(yī)

系統(tǒng)學習中醫(yī)針灸推薦針灸大成黃帝內經靈樞針灸甲乙經三本經典著作，涵蓋理論基礎、操作技法與臨床經驗。

1、理論奠基：

黃帝內經靈樞作為針灸理論源頭，詳細闡述經絡循行、腧穴定位及針刺原則。書中"九針十二原"等篇章奠定針灸治療思想，適合初學者建立系統(tǒng)認知。研讀時可配合經脈模型輔助理解穴位分布規(guī)律。

2、技法精要：

明代楊繼洲所著針灸大成收錄359穴主治病癥，詳解燒山火透天涼等復式手法。書中記載的"馬丹陽天星十二穴"等歌訣便于記憶，臨床指導性強。建議重點研讀卷四至卷六的刺法灸法章節(jié)。

3、臨床集成：

皇甫謐針灸甲乙經是我國首部針灸專著，按頭面軀干四肢分區(qū)記載349穴。書中病癥與穴位對應明確，如"目痛取攢竹""腰痛取委中"等記載至今沿用。閱讀時注意結合現代解剖定位復核古典描述。

4、現代拓展：

承淡安中國針灸學融合西醫(yī)神經解剖知識，創(chuàng)新提出"阿是穴"理論。書中配有人體經絡彩圖與針刺深度數據，特別適合現代醫(yī)學生對照學習。可重點參考耳針、頭針等微針系統(tǒng)章節(jié)。

5、實操指南：

石學敏實用針灸學收錄醒腦開竅法等現代經驗，詳細分解進針捻轉手法。書中中風后遺癥治療方案具有循證醫(yī)學支持，建議配合教學視頻同步練習持針姿勢與運針力度。

日常研習可搭配五禽戲改善手指靈活度，飲用菊花枸杞茶明目養(yǎng)肝。練習針刺前先用棉團訓練指力，從足三里等安全穴入手。體質虛弱者宜先艾灸關元、氣海等保健穴再行針法，避免暈針反應。冬季施針注意保持室內恒溫，夏季需避開空調直吹。

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