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正確使用避孕套能有效降低艾滋病傳播風險，防護效果與套體質量、使用方法、破損情況、接觸范圍、病毒載量等因素相關。

1、套體質量：

乳膠避孕套對HIV病毒的阻隔率超過99%，但需選擇符合國家標準的產品。劣質套可能出現(xiàn)微孔或彈性不足，增加病毒穿透風險。推薦使用知名品牌如杜蕾斯、岡本、杰士邦，避免購買三無產品。

2、使用方法：

全程正確使用是關鍵，需在性接觸前佩戴，排出儲精囊空氣，避免指甲劃破。滑脫或破裂會完全失去防護作用。使用水基潤滑劑可降低破裂概率，油基潤滑劑會腐蝕乳膠。

3、破損處理：

發(fā)現(xiàn)套體破損應立即停止行為，用肥皂水清洗接觸部位。72小時內服用阻斷藥物如替諾福韋+恩曲他濱+多替拉韋，連續(xù)服用28天。破損后2-6周需進行HIV抗體檢測。

4、接觸范圍：

避孕套僅保護覆蓋區(qū)域，未遮擋的皮膚潰瘍、口腔黏膜破損仍可能傳播。肛交傳播風險是陰道交的18倍，男男性行為建議配合PrEP藥物預防。

5、病毒載量影響：

感染者抗病毒治療后病毒載量低于200拷貝/ml時，傳播風險趨近于零。但急性感染期病毒載量極高，即使使用避孕套仍有1%-3%的傳播可能。

日?？裳a充維生素E增強黏膜抵抗力，深海魚油有助于降低炎癥反應。避免過度清洗私處破壞酸堿平衡，規(guī)律作息維持免疫力。高危行為后需及時檢測，窗口期后復查。安全套需配合定期體檢、單一性伴侶等綜合措施才能實現(xiàn)最佳防護效果。

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