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中藥健脾胃的藥有哪些

中醫(yī)養(yǎng)生編輯醫(yī)心科普

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2026-02-02 09:36:26

關(guān)鍵詞： #中藥 #健脾

中藥健脾胃的常用藥材包括白術(shù)、茯苓、山藥、黨參、陳皮等，通過(guò)調(diào)理氣機(jī)、補(bǔ)益脾陽(yáng)或燥濕化痰發(fā)揮作用。

1、白術(shù)：

白術(shù)性溫味甘苦，歸脾胃經(jīng)，能健脾益氣、燥濕利水。脾虛食少者可用白術(shù)10克配伍茯苓15克煎服；濕阻中焦者常與蒼術(shù)同用；便溏者可搭配炒白術(shù)與山藥。現(xiàn)代研究表明白術(shù)多糖能增強(qiáng)腸道免疫功能。

2、茯苓：

茯苓利水滲濕兼能健脾，適合脾虛濕盛型消化不良。四君子湯中以茯苓配伍人參；濕熱腹脹可用茯苓皮15克配薏苡仁30克；心脾兩虛者推薦茯苓安神湯。茯苓含三萜類(lèi)成分可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

3、山藥：

山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃生津，對(duì)脾陰不足最宜。小兒脾虛腹瀉可用山藥粉調(diào)粥；糖尿病患者建議鮮山藥200克蒸食；肺脾氣虛者可用山藥30克配黃芪20克。山藥黏液蛋白能修復(fù)胃腸黏膜損傷。

4、黨參：

黨參補(bǔ)中益氣力緩，適合長(zhǎng)期脾虛者。氣血不足用黨參15克燉雞；術(shù)后體虛以黨參30克配紅棗10枚；代茶飲可用黨參切片5克沸水沖泡。黨參皂苷具有抗疲勞和促進(jìn)消化液分泌作用。

5、陳皮：

陳皮理氣健脾化痰，主治食積氣滯。胃脹嘔惡配生姜3片煎服；痰濕咳嗽與半夏同用；現(xiàn)代制劑有陳皮山楂顆粒。陳皮揮發(fā)油能增強(qiáng)胃腸平滑肌蠕動(dòng)頻率。

健脾胃需配合飲食管理，推薦南瓜小米粥、芡實(shí)茯苓糕等藥膳，避免生冷油膩。八段錦"調(diào)理脾胃須單舉"式可促進(jìn)運(yùn)化功能，每日晨起按摩足三里穴3分鐘。脾虛久病者建議晨間服用中藥，夜間艾灸中脘穴加強(qiáng)吸收，服藥期間忌食蘿卜、綠豆等解藥食材。體質(zhì)調(diào)理需持續(xù)2-3個(gè)月經(jīng)周期，嚴(yán)重胃潰瘍或消化道出血需先西醫(yī)治療。

中藥健脾

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