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牙膏里的氟有什么作用

口腔科編輯 健康領路人
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關鍵詞： #牙膏

牙膏中的氟化物主要作用是預防齲齒，通過增強牙釉質(zhì)抗酸能力、抑制細菌產(chǎn)酸、促進牙齒再礦化等機制發(fā)揮防齲效果。

氟化物是牙膏中最重要的防齲成分。氟離子能與牙齒表面的羥基磷灰石結(jié)合形成更穩(wěn)定的氟磷灰石，這種物質(zhì)對酸性環(huán)境有更強抵抗力，可減少牙釉質(zhì)脫礦。氟化物還能干擾致齲細菌的代謝過程，抑制變形鏈球菌等產(chǎn)酸菌的活性，降低口腔酸性環(huán)境對牙齒的侵蝕。當牙齒表面出現(xiàn)早期脫礦時，氟化物可促進鈣磷沉積，幫助修復微小的齲損病灶。含氟牙膏的使用可使齲齒發(fā)生率降低，尤其對兒童新萌出的恒牙保護效果顯著。臨床研究表明，長期使用含氟牙膏可使齲齒減少。

使用含氟牙膏時需注意用量控制。3歲以下兒童建議使用米粒大小的牙膏量，3-6歲兒童使用豌豆大小，成人使用1厘米長度即可。刷牙后應充分漱口，避免吞咽殘留牙膏。高氟地區(qū)居民或氟斑牙患者應咨詢牙醫(yī)后決定是否使用含氟牙膏。除日常刷牙外，定期口腔檢查、合理飲食控制糖分攝入、使用牙線清潔牙縫等綜合措施能更好維護口腔健康。

建議選擇含氟量符合國家標準的牙膏，兒童應使用兒童專用含氟牙膏。刷牙時采用巴氏刷牙法，每天早晚各刷一次，每次不少于2分鐘，可最大限度發(fā)揮氟化物的防齲作用。若出現(xiàn)牙齒敏感或口腔不適，應及時就診檢查。

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