老年人腦萎縮中醫(yī)怎么調(diào)理
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)普小新
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老年人腦萎縮可通過(guò)中醫(yī)補(bǔ)腎填精、活血通絡(luò)、健脾化痰等方法調(diào)理，具體包括中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩、膳食養(yǎng)生、氣功鍛煉。
1、中藥調(diào)理：
腎精虧虛型腦萎縮常用左歸丸、右歸丸等方劑填補(bǔ)腎精；瘀血阻絡(luò)型可選用通竅活血湯加減；痰濁蒙竅者適用半夏白術(shù)天麻湯。典型藥材如熟地黃補(bǔ)益肝腎，丹參活血化瘀，石菖蒲開(kāi)竅醒神。需根據(jù)體質(zhì)辨證施治，避免自行用藥。
2、針灸療法：
選取百會(huì)、四神聰、風(fēng)池等頭部穴位改善腦部氣血循環(huán)，配合足三里、腎俞等遠(yuǎn)端穴位調(diào)補(bǔ)元?dú)狻０年P(guān)元、氣海可溫陽(yáng)益氣，頭針療法刺激特定區(qū)域促進(jìn)神經(jīng)功能代償。每周治療3次，10次為一療程。
3、推拿按摩：
每日晨起按摩太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴各3分鐘緩解頭暈，指腹輕叩頭皮增強(qiáng)局部血運(yùn)。沿督脈、膀胱經(jīng)進(jìn)行經(jīng)絡(luò)推拿，重點(diǎn)操作大椎至命門(mén)段。配合足底反射區(qū)按摩，刺激腦部對(duì)應(yīng)區(qū)域改善功能。
4、膳食養(yǎng)生：
核桃黑芝麻糊補(bǔ)腎健腦，每周食用3次；天麻燉魚(yú)頭平肝熄風(fēng)，適合頭暈?zāi)垦Ｕ?；黃芪枸杞粥益氣養(yǎng)陰。忌食肥甘厚味，控制鹽分?jǐn)z入，適當(dāng)增加深海魚(yú)類(lèi)、深色蔬菜等抗氧化食物。
5、氣功鍛煉：
八段錦"兩手托天理三焦"動(dòng)作提升清氣，五禽戲"熊戲"增強(qiáng)腰腿力量，六字訣"吹"字功補(bǔ)腎氣。每日晨練30分鐘，動(dòng)作需緩慢柔和，配合深長(zhǎng)呼吸以促進(jìn)氣血上榮于腦。
腦萎縮患者需保持適度社交活動(dòng)刺激認(rèn)知功能，飲食注意補(bǔ)充卵磷脂、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素，避免久坐久臥。太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)每周堅(jiān)持5次，睡眠保證7小時(shí)。定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展，中西醫(yī)結(jié)合治療效果更佳。家庭護(hù)理需關(guān)注情緒變化，創(chuàng)造安全居住環(huán)境，預(yù)防跌倒等意外發(fā)生。
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