寶寶病毒性腸炎吃什么好呢
消化內(nèi)科編輯
健康解讀者
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病毒性腸炎患兒飲食應(yīng)以清淡易消化為主，推薦米湯、蘋(píng)果泥、焦米粥、蒸蛋羹、低乳糖配方奶五種食物。
1、米湯：
大米熬煮后的上層米湯富含B族維生素和電解質(zhì)，能補(bǔ)充腹瀉丟失的水分和礦物質(zhì)。建議每次50-100毫升，每日4-6次。米湯中的淀粉顆粒經(jīng)充分糊化后形成膠狀物，可吸附腸道內(nèi)毒素，減輕腸黏膜刺激。
2、蘋(píng)果泥：
蒸熟的蘋(píng)果含果膠和鞣酸，具有收斂止瀉作用。蘋(píng)果去皮蒸煮后搗成泥狀，每日2-3次，每次半個(gè)蘋(píng)果量。果膠能在腸道形成保護(hù)膜，減少病毒對(duì)腸壁的侵襲，同時(shí)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
3、焦米粥：
將大米炒至微黃后熬粥，碳化顆?？晌侥c道內(nèi)多余水分。每次100-150毫升，每日3-4次。焦米中的活性炭成分能減少腸道氣體產(chǎn)生，緩解腹脹癥狀，適合伴有嘔吐的患兒。
4、蒸蛋羹：
雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，蒸制方式更易消化。每日1個(gè)雞蛋量，分2次食用。蛋清中的卵白蛋白具有抗病毒特性，蛋黃中的卵磷脂可修復(fù)受損腸黏膜，但急性期需去除蛋黃油脂。
5、低乳糖配方：
病毒損傷腸絨毛會(huì)導(dǎo)致乳糖酶缺乏，選擇無(wú)乳糖或低乳糖配方奶可避免加重腹瀉。每次喂養(yǎng)量減少1/3，增加喂養(yǎng)頻次。配方中的短肽和MCT脂肪能保證營(yíng)養(yǎng)供給，同時(shí)減輕腸道滲透壓負(fù)荷。
病毒性腸炎期間需遵循由稀到稠、由少到多的飲食過(guò)渡原則。急性期首推口服補(bǔ)液鹽維持水電解質(zhì)平衡，嘔吐緩解后嘗試米湯等流質(zhì)，癥狀改善后逐步添加蘋(píng)果泥等半流質(zhì)?；謴?fù)期可引入香蕉、土豆等低渣食物，避免高糖、高脂及含粗纖維的食材。母乳喂養(yǎng)兒應(yīng)繼續(xù)哺乳但縮短單次時(shí)間，配方奶喂養(yǎng)兒可臨時(shí)改用水解蛋白配方。注意觀察尿量、精神狀態(tài)等脫水指征，若持續(xù)發(fā)熱或血便需及時(shí)就醫(yī)。
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