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生理期小腹右側(cè)疼痛可能與子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎癥、卵巢囊腫、黃體破裂或腸道功能紊亂有關(guān)。

1、子宮內(nèi)膜異位：

子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)在子宮外，經(jīng)期時(shí)異位內(nèi)膜出血刺激右側(cè)腹膜引發(fā)疼痛。中醫(yī)認(rèn)為氣血瘀滯是關(guān)鍵，治療采用活血化瘀法，如少腹逐瘀湯加減，配合艾灸關(guān)元、三陰交穴位。疼痛劇烈時(shí)可短期服用布洛芬緩解。

2、盆腔炎癥：

細(xì)菌感染導(dǎo)致右側(cè)輸卵管或卵巢炎癥，經(jīng)期盆腔充血加重疼痛。需抗生素治療如頭孢曲松聯(lián)合多西環(huán)素，中醫(yī)用清熱解毒方劑銀翹紅醬湯。日?？捎媒疸y花、蒲公英代茶飲，避免經(jīng)期性生活。

3、卵巢囊腫：

右側(cè)卵巢黃體囊腫或巧克力囊腫在經(jīng)期增大破裂，產(chǎn)生銳痛。超聲確診后，5cm以上囊腫需腹腔鏡手術(shù)，中醫(yī)采用桂枝茯苓丸加減。經(jīng)前一周開(kāi)始熱敷下腹，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

4、黃體破裂：

月經(jīng)后期黃體血管自發(fā)破裂，突發(fā)右側(cè)劇痛伴肛門(mén)墜脹。輕度出血可臥床觀察，服用云南白藥膠囊；嚴(yán)重出血需手術(shù)止血。經(jīng)期后兩周需減少腹部用力動(dòng)作。

5、腸道功能紊亂：

經(jīng)期前列腺素升高引發(fā)右側(cè)結(jié)腸痙攣，常見(jiàn)于腸易激綜合征患者。建議服用匹維溴銨解痙，中醫(yī)用痛瀉要方調(diào)理。經(jīng)期避免豆類(lèi)、奶制品等產(chǎn)氣食物，順時(shí)針按摩腹部緩解脹氣。

經(jīng)期右側(cè)腹痛需注意保暖，每日飲用姜棗茶溫經(jīng)散寒，適量練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉式改善氣血循環(huán)。疼痛持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期或伴隨發(fā)熱、嘔吐需婦科檢查，排除宮外孕等急癥。日常飲食增加南瓜、紅棗等補(bǔ)血食材，經(jīng)前一周開(kāi)始避免生冷刺激食物，保持適度快走或瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)。

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