胃寒怎么調(diào)理吃什么藥
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)點就懂
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胃寒可通過溫中散寒的中藥調(diào)理,常用藥物有附子理中丸、小建中湯、良附丸等。胃寒多由飲食生冷、脾胃陽虛、外感寒邪等因素引起,表現(xiàn)為胃脘冷痛、喜溫喜按、嘔吐清水等癥狀。

由附子、黨參、白術(shù)等組成,具有溫陽祛寒、健脾益氣的功效。適用于脾胃虛寒引起的脘腹冷痛、手足不溫、大便溏泄等癥狀。服藥期間忌食生冷油膩,陰虛火旺者慎用。
含桂枝、白芍、生姜等成分,能溫中補虛、和里緩急。針對中焦虛寒導(dǎo)致的腹中拘急疼痛、食欲不振效果顯著。需注意外感發(fā)熱時不宜服用,服藥后宜飲熱粥助藥力發(fā)散。
以高良姜、香附為主藥,擅長行氣止痛、散寒和胃。對于寒凝氣滯型胃痛伴胸脅脹滿者尤為適宜。服用時應(yīng)避免情緒波動,孕婦及陰虛內(nèi)熱者禁用。

長期攝入冰鎮(zhèn)飲品、生冷瓜果會損傷脾胃陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生。調(diào)理需忌食螃蟹、苦瓜等寒性食物,推薦生姜紅糖水、羊肉湯等溫補膳食,烹飪時加入胡椒、肉桂等辛香調(diào)料。
先天不足或久病耗傷可致脾胃陽氣虛弱,常伴隨面色蒼白、肢體浮腫等癥狀。除藥物治療外,可配合艾灸中脘、足三里等穴位,日常用艾葉泡腳促進血液循環(huán)。

胃寒患者日常應(yīng)注意腹部保暖,避免吹風(fēng)受涼。飲食宜定時定量,選擇小米粥、南瓜、山藥等易消化溫性食物。適度進行八段錦、太極拳等舒緩運動增強體質(zhì),避免劇烈運動耗傷陽氣。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血、黑便等情況需及時就醫(yī),排除消化道潰瘍等器質(zhì)性疾病。冬季可適量飲用當(dāng)歸生姜羊肉湯,夏季避免直吹空調(diào),養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣有助于陽氣生發(fā)。