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晚上總是盜汗是什么原因

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)顆葡萄
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關(guān)鍵詞： #盜汗

夜間盜汗可能由陰虛火旺、氣血不足、濕熱內(nèi)蘊、更年期綜合征或結(jié)核病等引起，需辨證施治。

1、陰虛火旺：

腎陰虧虛導致虛火內(nèi)生，表現(xiàn)為入睡后汗出、五心煩熱。治療以滋陰降火為主，可選用知柏地黃丸、六味地黃丸，配合針刺太溪、三陰交穴位。日常用百合銀耳羹食療，避免辛辣燥熱食物。

2、氣血兩虛：

久病體弱或失血過多致衛(wèi)表不固，多見汗后畏寒、面色蒼白。建議服用歸脾湯或八珍湯，艾灸關(guān)元、足三里補益氣血。黃芪燉雞、紅棗小米粥可作為輔助調(diào)理。

3、濕熱蘊結(jié)：

過食肥甘厚味釀生濕熱，常伴口苦黏膩、汗液發(fā)黃。宜用龍膽瀉肝湯清熱化濕，配合背部刮痧。飲食選擇赤小豆薏米粥，忌酒類及油炸食品。

4、更年期癥候：

女性七七之年天癸竭，陰陽失衡出現(xiàn)潮熱盜汗。推薦甘麥大棗湯調(diào)理，配合耳穴壓豆療法。每日練習八段錦"搖頭擺尾去心火"式，飲用西洋參枸杞茶。

5、結(jié)核感染：

肺癆患者多見夜間盜汗伴低熱消瘦，屬重大疾病需立即就醫(yī)。西醫(yī)抗結(jié)核治療同時，中醫(yī)可用秦艽鱉甲散滋陰除蒸，配合天門冬、麥冬代茶飲。

盜汗患者應保持臥室通風涼爽，選擇棉質(zhì)透氣睡衣。飲食宜清淡滋陰，推薦山藥蓮子羹、黑豆浮小麥湯等藥膳。適度練習太極拳云手式調(diào)節(jié)氣息，避免夜間劇烈運動。長期盜汗或伴隨體重下降需排查糖尿病、甲亢等器質(zhì)性疾病，中藥調(diào)理期間忌食生冷發(fā)物，可配合涌泉穴按摩改善睡眠質(zhì)量。

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