男人喝了杜仲酒有什么好處
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
健康解讀者
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杜仲酒對男性健康具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、調(diào)節(jié)血壓、抗疲勞及延緩衰老五大核心功效。主要作用機(jī)制包括改善腎陽虛癥狀、促進(jìn)骨骼代謝、舒張血管、緩解體力透支及清除自由基。
1、補(bǔ)腎壯陽：
杜仲性溫歸肝腎經(jīng)，所含松脂醇二葡萄糖苷能促進(jìn)睪酮分泌，改善腎陽虛引起的腰膝酸軟、性功能減退。傳統(tǒng)用法常與肉蓯蓉、巴戟天配伍增強(qiáng)溫補(bǔ)效果，適合長期久坐、房勞過度的亞健康人群。
2、強(qiáng)筋健骨：
杜仲皮中木脂素類成分可刺激成骨細(xì)胞活性，臨床用于預(yù)防骨質(zhì)疏松。其促進(jìn)膠原蛋白合成的特性，對運(yùn)動損傷后的韌帶修復(fù)有明顯輔助作用，運(yùn)動員及重體力勞動者飲用尤宜。
3、調(diào)節(jié)血壓：
杜仲醇提取物通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)化酶實現(xiàn)降壓，雙向調(diào)節(jié)特點(diǎn)使其對高血壓和低血壓均有益。建議每日飲用量控制在50毫升以內(nèi)，避免與降壓藥物同服。
4、抗疲勞：
環(huán)烯醚萜類物質(zhì)能加速乳酸代謝，延長運(yùn)動耐力時間。對于腦力勞動者，可改善因用腦過度導(dǎo)致的注意力渙散、記憶力下降等慢性疲勞綜合征表現(xiàn)。
5、延緩衰老：
杜仲多糖具有顯著抗氧化活性，清除體內(nèi)氧自由基效率達(dá)73.6%。長期適量飲用可減少老年斑形成，維持皮膚彈性，對預(yù)防前列腺增生等男性退行性疾病有積極意義。
建議選用50度以上純糧酒浸泡新鮮杜仲皮，每日飲用不超過100毫升。飲用期間忌食生冷，可配合八段錦練習(xí)增強(qiáng)氣血運(yùn)行。陰虛火旺體質(zhì)者應(yīng)配伍麥冬、枸杞平衡溫燥之性，高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。堅持飲用3個月以上可見明顯體質(zhì)改善，但需注意酒精代謝個體差異，肝功能異常者慎用。
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