葛根煮肉有什么功效
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)顆葡萄
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
醫(yī)顆葡萄
葛根煮肉具有解肌退熱、生津止渴、輔助降壓等功效。葛根與肉類搭配可增強(qiáng)營養(yǎng)吸收，適合體質(zhì)虛弱、高血壓初期等人群適量食用。
1、解肌退熱
葛根中的葛根素能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管，促進(jìn)汗液分泌，對(duì)風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的肌肉酸痛、低熱有緩解作用。搭配瘦肉煮湯可補(bǔ)充蛋白質(zhì)，幫助恢復(fù)體力。陰虛火旺者不宜過量食用。
2、生津止渴
葛根所含黃酮類物質(zhì)能促進(jìn)唾液分泌，改善糖尿病或發(fā)熱引起的口干癥狀。與雞肉同煮時(shí)，雞肉中的肌肽成分可協(xié)同調(diào)節(jié)體液代謝。胃腸功能較弱者需控制食用量。
3、輔助降壓
葛根素通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶產(chǎn)生輕度降壓效果，適合高血壓初期患者。搭配富含鉀離子的瘦豬肉可平衡鈉代謝。嚴(yán)重高血壓患者仍需規(guī)范用藥。
4、改善微循環(huán)
葛根異黃酮能降低血液黏稠度，與牛肉中的血紅素鐵結(jié)合可預(yù)防缺鐵性貧血。中老年人群每周食用2-3次有助于預(yù)防心腦血管疾病。急性出血性疾病患者禁用。
5、保護(hù)胃腸黏膜
葛根淀粉在胃部形成保護(hù)層，配合肉類中的鋅元素可加速黏膜修復(fù)。慢性胃炎患者選用嫩羊肉燉煮更易消化。胃酸過多者應(yīng)避免空腹食用。
葛根煮肉建議選用新鮮葛根與瘦肉搭配，避免與辛辣調(diào)料同烹。健康人群每周食用不超過3次，每次葛根用量控制在50克以內(nèi)。糖尿病患者需監(jiān)測餐后血糖，高血壓患者服藥期間食用應(yīng)咨詢醫(yī)生。烹飪時(shí)延長燉煮時(shí)間至1小時(shí)以上可使有效成分充分溶出，但腎功能不全者需限制湯汁攝入量。食用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不適需立即停用。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：勁酒喝了多久可以醒酒
下一篇：寶寶吃魚肝油好還是ad
延伸閱讀
特色醫(yī)院
最新推薦
蒼術(shù)祛濕氣效果好嗎
玻尿酸一支需要多少錢
冰箱有異味怎么清理
玻尿酸墊下巴后如何護(hù)理
決明子泡多久再喝
用生水洗過的水果能吃嗎
減肥瘦了10斤不在掉秤了怎么辦
腸胃消化吸收不好怎么調(diào)理
勁酒一次喝多少合適
怎樣炒豬肝才好吃
木井村海綿體修復(fù)膏有用嗎
最易患牙周炎的牙是哪個(gè)
三個(gè)月寶寶咳嗽吐奶怎么回事
16歲女孩花錢很厲害怎么辦
中醫(yī)認(rèn)為老年人如何預(yù)防晨僵
肝炎有什么忌口的食物和水果
大米可以和什么一起蒸米飯
鐵鍋粘鍋后怎么處理
不規(guī)律吃飯會(huì)影響大姨媽嗎
解除疲勞最有效的方法
什么動(dòng)作可以瘦大腿上的肉
手臂肌肉疼痛的原因和消除方法
如何檢測是否感染非淋
去黑眼圈失敗修復(fù)需要多少錢
女性前庭大腺炎是怎么回事
寶寶細(xì)菌性腸炎的癥狀及治療
小孩尿隱血腎炎能根治嗎
蒲公英治療乳腺結(jié)節(jié)嗎
維e可以直接涂在臉上可以祛斑嗎
胸特別小特別平怎么辦
心舒膠囊的禁忌是什么
雙參龍膠囊使用時(shí)需要注意什么
美辛唑酮紅古豆醇酯栓的作用都有哪些
雞骨草片作用與功效
小兒增食片適應(yīng)人群有哪些
血康口服液的作用都有哪些
西洛他唑片適用人群有哪些
復(fù)方石淋通片使用時(shí)需要注意什么
定搐化風(fēng)丸有什么注意事項(xiàng)
鹽酸依匹斯汀膠囊使用時(shí)需要注意什么
