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白發(fā)，掉發(fā)是什么原因造成的中醫(yī)

中醫(yī)養(yǎng)生編輯健康萬(wàn)事通

0次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2026-04-17 05:41:58

關(guān)鍵詞： #中醫(yī) #掉發(fā)

白發(fā)和掉發(fā)可能由腎精不足、氣血兩虛、肝郁氣滯、脾胃虛弱、血熱風(fēng)燥等原因引起。中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，腎其華在發(fā)，頭發(fā)生長(zhǎng)與臟腑功能密切相關(guān)。

1、腎精不足：

腎藏精，精生髓，髓養(yǎng)發(fā)。腎精虧虛會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)失去滋養(yǎng)，出現(xiàn)早白、稀疏脫落。常見于長(zhǎng)期熬夜、房勞過(guò)度人群，可伴隨腰膝酸軟、耳鳴健忘等癥狀。調(diào)理以填精補(bǔ)腎為主，常用何首烏、熟地黃等藥材。

2、氣血兩虛：

氣血不足難以濡養(yǎng)毛發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)干枯易斷、漸進(jìn)性脫發(fā)。多見于產(chǎn)后失血、久病體弱患者，常伴面色蒼白、乏力心悸。治療需益氣養(yǎng)血，可選用當(dāng)歸、黃芪配伍的四物湯類方劑。

3、肝郁氣滯：

情志不暢導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，氣機(jī)阻滯影響氣血上榮于發(fā)。特點(diǎn)為短期內(nèi)突發(fā)斑禿或白發(fā)增多，伴隨胸脅脹悶、情緒抑郁。疏肝解郁可用柴胡、香附等藥材，配合情志調(diào)節(jié)。

4、脾胃虛弱：

脾虛則運(yùn)化失司，水谷精微不能化生氣血上濡毛發(fā)。表現(xiàn)為頭發(fā)細(xì)軟油膩、發(fā)際線后移，伴有食欲不振、大便溏薄。調(diào)理需健脾益氣，參苓白術(shù)散等方劑可改善運(yùn)化功能。

5、血熱風(fēng)燥：

血分有熱或外感風(fēng)邪，導(dǎo)致頭皮燥癢、頭發(fā)突然成片脫落。多見于青壯年，頭皮可見紅斑鱗屑。涼血祛風(fēng)常用牡丹皮、生地黃等藥物，外洗可配合側(cè)柏葉煎湯。

日?？啥嗍澈谥ヂ?、核桃等補(bǔ)腎益精食物，避免過(guò)度燙染頭發(fā)。晨起梳頭百下促進(jìn)頭皮氣血流通，配合艾灸腎俞、足三里等穴位。情志不暢者建議練習(xí)八段錦搖頭擺尾去心火式，長(zhǎng)期壓力大者可嘗試五禽戲虎戲疏泄肝氣。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿，建議盡早就醫(yī)排查甲狀腺疾病、貧血等器質(zhì)性問(wèn)題。

中醫(yī) 掉發(fā)

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