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低鉀血癥日常食療吃哪些？ 低鉀血癥的預(yù)防方法有哪些？

疾病飲食編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #低鉀血癥 #食療

低鉀血癥患者近年來(lái)有上升趨勢(shì)，低鉀血癥的常見(jiàn)原因是鉀排出過(guò)多，鉀攝入不足。嚴(yán)重低鉀血癥會(huì)影響身體功能、消化系統(tǒng)、呼吸循環(huán)功能，甚至突然死亡。低鉀血癥看起來(lái)很普通，但很著急。我們可以從什么方面預(yù)防？

低鉀血癥吃什么？

人體血清中鉀的濃度只有3.5~5.5mmol/L，但是需要生命活動(dòng)。人體內(nèi)鉀主要來(lái)自食物，鉀分布在天然食物中，日常飲食不足，飲食不均衡，肉、蛋、糖、鹽偏多，糧食、豆類、蔬菜、水果少，鉀的攝入量減少。因此，預(yù)防低鉀血癥可以多吃豆類(黑豆、蔬菜豆、新鮮豌豆)、瘦肉、乳制品、蛋類、土豆、茶葉、向日葵、谷物、葡萄干、綠葉蔬菜(菠菜、甜菜等)、水果(香蕉、橘子、檸檬、杏、梅、油桃)等，含有豐富的鉀食物。

低鉀血癥喝什么？

由于鉀主要存在細(xì)胞內(nèi)，組織破壞后溶解析出，因此水果汁、蔬菜湯、肉汁中含量相對(duì)豐富，缺鉀的人可以多喝些用上述含鉀豐富的食物熬制的美味濃湯。但是，一些腎功能衰竭致血鉀偏高的病人就需要限食上述食品了。

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