脂溢性脫發(fā)怎么辦？試試這六招很有用

皮膚科編輯健康小靈通

223次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-10 14:23:17

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脂溢性脫發(fā)的主要癥狀是大量脫發(fā)且伴有頭皮油性，一般發(fā)生在男性身上。脂溢性脫發(fā)會(huì)讓頭皮出現(xiàn)太多皮屑和油脂，影響其形象和人際交往，甚至給男性心理上帶來(lái)壓力，那該如何治療？

脂溢性脫發(fā)怎么辦？

脂溢性脫發(fā)一般發(fā)生在年輕男性身上，主要因?yàn)?a href="http://www.028tfnet.cn/k/hkioukeik2qo8gt.html" target="_blank">雄性激素分泌過(guò)多。男性荷爾蒙和第二性征的發(fā)育和生殖器官的生成關(guān)系非常密切，維持男性正常的性欲和生殖功能。在治療期間要控制性生活次數(shù)，合理安排工作以及生活，注意勞逸結(jié)合，維持內(nèi)分泌平衡。

2、調(diào)節(jié)好心情

當(dāng)工作生活壓力過(guò)大時(shí)可引起脂溢性脫發(fā)。尤其是長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)下會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致脫發(fā)。及時(shí)解除思想負(fù)擔(dān)，樹(shù)立治療信心，保持積極樂(lè)觀，促進(jìn)頭發(fā)再生。

3、清除感染

頭皮感染螨蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)時(shí)容易引起脂溢性脫發(fā)，頭發(fā)脫落伴有皮脂分泌，及時(shí)清除感染爐，積極治療病因，根本解決脫發(fā)問(wèn)題。

4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

提供足夠合理的營(yíng)養(yǎng)，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，保持頭發(fā)的光澤度和顏色。多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和b族維生素豐富的食物，如牛肉、豬瘦肉、牛奶、雞蛋、花生、豆類(lèi)和新鮮蔬菜、水果等，少吃動(dòng)物性脂肪、辛辣刺激性食物和糖分。

5、保護(hù)頭發(fā)

科學(xué)護(hù)理頭發(fā)，經(jīng)常梳理頭發(fā)，不能使用強(qiáng)堿性的沐浴露。盡量選擇對(duì)頭皮和頭發(fā)沒(méi)有刺激性的弱酸性或中性洗發(fā)水。油性皮膚可以使用硫磺肥皂。燙發(fā)和染發(fā)的次數(shù)不能太勤奮。燙發(fā)和染發(fā)之間的間隔必須三個(gè)月。油性頭發(fā)2~3次洗一次。洗完發(fā)后可適量涂抹護(hù)發(fā)乳來(lái)保持頭發(fā)光澤濕潤(rùn)。

6、合理使用藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物來(lái)治療脂溢性脫發(fā)。中藥烹飪中藥，主要以養(yǎng)血活血、補(bǔ)腎、祛風(fēng)為治療原則，副作用小，效果顯著。此外，還可以根據(jù)醫(yī)生的建議使用生發(fā)藥，涂上這種藥刺激毛囊，保證活性，防止毛囊關(guān)閉引起的永久脫發(fā)。

溫暖提示

脫發(fā)與營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取失衡密切相關(guān)，均衡為身體攝取營(yíng)養(yǎng)，協(xié)調(diào)多種營(yíng)養(yǎng)素。保持積極樂(lè)觀的心情，充分睡眠，減少熬夜，減少不必要的心理負(fù)擔(dān)，給自己積極的心理暗示。

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