排毒養(yǎng)顏應(yīng)該喝什么茶？排毒養(yǎng)顏非花草茶莫屬

養(yǎng)生知識(shí)編輯醫(yī)普小新

172次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-19 12:27:43

關(guān)鍵詞： #排毒養(yǎng)顏 #排毒

一、百合

1、寧心安神：百合對(duì)于神經(jīng)衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢(mèng)、頭暈目眩、眼睛發(fā)黑甚至患有癔癥，食百合后會(huì)得到有效的治療。

2、清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經(jīng)常出現(xiàn)心跳、驚慌、心煩、舌質(zhì)發(fā)紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解癥狀。

3、補(bǔ)中益氣：有些人神氣十足，言語(yǔ)低沉，呼吸微弱，舌干口苦，食欲不振，經(jīng)常處于萎靡狀態(tài)，這是中氣不足的表現(xiàn)，如果多吃些百合，就能緩解以上癥狀。

4、補(bǔ)陰退熱:有些女性伴有低溫發(fā)熱癥狀，實(shí)際上是陰虛，百合可以補(bǔ)陰，有消炎作用，多吃百合，這種癥狀可以消除。

5、潤(rùn)膚防衰：百合中含有一定的潤(rùn)膚成分，所以多吃百合的人皮膚不干燥，臉上皺紋少，據(jù)有關(guān)資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。

6、潤(rùn)腸通便:百合光滑，具有通腸功能，有便秘患者，經(jīng)常不吃藥，特別是干燥癥，效果更好。

7、化痰止渴：百合具有清肺的功能，故能治療發(fā)熱咳嗽，或加強(qiáng)肺的呼吸功能，因此又能治肺結(jié)核，一切氣管病患者，食百合均有裨益。

8。防止秋燥：秋天，氣溫多變、燥氣傷人，會(huì)使有些體弱者舌干咽痛，干咳無(wú)痰，流涕淌淚，適量食用百合可以避免以上癥狀。

二、桑葉

在祖國(guó)醫(yī)學(xué)中被列為中藥，在衛(wèi)生部確定的既是食品又是藥品的名單上被列為藥食兩用品種。據(jù)分析，桑葉含糖、脂肪、氨基酸、膽堿、有機(jī)酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、c、葉酸、鈣、磷、鐵、錳等營(yíng)養(yǎng)成分。桑皮含糖，多收縮糖和豐乳酸酐。祖國(guó)醫(yī)學(xué)將桑葉、桑枝作為風(fēng)清熱作用的中藥材。桑葉降低血壓，清肝明目，治療盜汗和破傷風(fēng)痙攣痙攣等柔軟的桑枝去除風(fēng)濕病，治療臂痛。桑皮功能作用連續(xù)5年進(jìn)行系統(tǒng)研究，桑葉直中含有的DNJ可以抑制血糖值的上升，是糖尿病的克星桑葉可以排氣，改善腸功能的桑葉可以預(yù)防硬便便便秘。

三、桑樹(shù)

有改善皮膚(包括頭發(fā))血液供應(yīng)、營(yíng)養(yǎng)皮膚、使皮膚變白、變?yōu)醢l(fā)等作用，延緩衰老，桑葚是中老年人健康美容、抗衰老的好果實(shí)和良藥。經(jīng)常吃桑葚，可以緩解眼睛疲勞干燥的癥狀。桑葚具有生津止渴、促進(jìn)消化、幫助排便等作用，適量食用可促進(jìn)胃液分泌，刺激腸蠕動(dòng)，消除干熱。中醫(yī)認(rèn)為桑葚性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤(rùn)腸、烏發(fā)明目等效果。

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