暴飲暴食吸煙酗酒的危害 六個壞習慣容易損傷肝臟
養(yǎng)生知識編輯
健康解讀者
養(yǎng)生知識編輯
健康解讀者
肝臟是關系著人體內部血液循環(huán)及新陳代謝等運行最重要的器官之一，保護肝臟有著十分重要的意義。
那么，你知道哪些壞習慣會傷害肝臟嗎？
1、吸煙酗酒:大家都知道香煙和酗酒。煙草中含有尼古丁、多種有害物質和致癌物質，單手煙草和二手煙草對肝臟都有很大危害。另外，酒水中的代謝產(chǎn)物，也就是乙醇對身體的肝臟也有很大的損傷，生活中經(jīng)常喝酒的話，容易患脂肪肝和酒精肝。
2、情緒抑郁:氣傷肝有科學道理。當我們的情緒處于憤怒狀態(tài)時，我們的肝陽會上升，肝氣會逆轉，特別是情緒長時間處于抑郁狀態(tài)，容易引起肝氣郁結，這些情緒問題直接損傷肝臟。
3、睡眠不足:睡眠不足，休息時不休息，肝血流相對不足，影響肝細胞營養(yǎng)滋潤，抵抗力下降。對于已經(jīng)感染乙肝病毒的人來講，原本已經(jīng)受損的肝細胞將難以修復并有可能加劇惡化。
4、吃藥太多：《英國臨床藥理學雜志》刊登一項研究稱，長期服用止痛藥等藥物，會加重肝臟解毒負擔，導致肝臟損傷。多種藥物及其代謝產(chǎn)物容易引起肝臟損傷，引起藥物性肝炎(簡稱藥肝)。
5、喜歡油炸食品:吃油炸食品一個月肝臟就會明顯變化，引起肝炎相似的酶的變化。油脂與飽和脂肪酸的堆積會導致脂肪肝。不健康食用油會增加心臟病和肝病的危險。相對而言，橄欖油和芝麻油更健康。
6、暴飲暴食:眾所周知，吃太多食物會增加胃腸負擔，誘發(fā)脂肪肝。暴飲暴食會損害胃腸健康，也容易大幅增加體內自由基。肝臟的關鍵作用是幫助人體對抗自由基，排除毒素，凈化血液。人體內的自由基越多，肝功能受損就越嚴重。
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點
最新推薦
風濕性心臟病的病因有哪些
凍鼠解凍后多久會變質
腸胃不好經(jīng)常肚子疼是怎么回事
青春期祛痘怎么做
六周歲男孩身高體重標準
特別緊張的時候怎么緩解
7個月寶寶發(fā)燒39度怎么辦
為什么泡發(fā)的海帶上面有泡
男性性功能鍛煉方法是什么
小孩子的指甲蓋脫層
頭癬會不會經(jīng)手傳染
為什么有些人心慌心跳久治查不到原因
穿塑身褲可以塑形嗎
孕38周腰酸小腹痛尿頻
患上鼻咽癌在日常中應該做些什么
健身后吃西紅柿的好處有哪些
家庭教育中家長如何培養(yǎng)孩子的專注力與主動性
海參怎么樣泡發(fā)最好
500克的淡干海參多少錢
尿檢粘液絲高是怎么回事
假體隆胸和自體哪個好
割完雙眼皮后的護理
內酯豆腐冷凍后啥樣
毒芋頭治療什么好處
主要的意志品質特征與人格的特征
玻尿酸填充下巴的危害
皮膚干燥可以用什么方法改善
多點雙眼皮手術安全嗎
自戀型人格障礙的形成原因
做什么能把心靜下來
安絡化纖丸可以用于乙肝治療嗎
敗血癥能使用安宮牛黃丸嗎？
二十五味肺病丸適合給什么癥狀的病人吃
羅補甫克比日丸含激素嗎？
鹽酸二氧丙嗪片可以治療哮喘嗎？
尼莫地平緩釋片孕婦能用嗎
熊去氧膽酸片能不能和維c同服
脈絡舒通顆粒的主要作用是什么
惠血生膠囊有助于懷孕嗎
強龍益腎片可以治療陰莖短小嗎
