前列腺肥大怎么辦？經(jīng)常喝水可以緩解前列腺肥大

生活經(jīng)驗(yàn)編輯科普小醫(yī)森

382次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-02-28 10:44:14

前列腺肥大，又稱前列腺增生，是老年男性泌尿系統(tǒng)的常見病。隨著年齡的增長(zhǎng)，由于睪丸萎縮和體內(nèi)性激素代謝紊亂，前列腺不斷受到激素刺激，導(dǎo)致增生和肥大。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)50歲以上人群的發(fā)病率可達(dá)50歲%以上。一旦前列腺肥大會(huì)壓迫尿道，導(dǎo)致排尿困難、尿頻、尿痛、尿急、排尿不良、中斷、尿失禁，如前列腺組織肥大充血，也會(huì)引起血尿、尿路感染、膀胱結(jié)石、尿路梗阻、嚴(yán)重甚至腎積水、腎功能不全、尿毒癥、痔瘡、肛門疾病。

長(zhǎng)期憋尿是一大誘因

中醫(yī)認(rèn)為，前列腺肥大的主要原因如下：首先，它與情緒有關(guān)。如果情緒不好，就會(huì)導(dǎo)致肝充氣滯、氣血阻塞，容易導(dǎo)致體內(nèi)充血的形成，導(dǎo)致前列腺循環(huán)阻塞，導(dǎo)致增生。第二，長(zhǎng)期保持尿液。臨床發(fā)現(xiàn)，司機(jī)、銀行會(huì)計(jì)、服務(wù)業(yè)窗口人員的前列腺發(fā)病率較高。由于保持尿液時(shí)間過長(zhǎng)，飲用水量減少會(huì)降低尿液濃度和排尿次數(shù)，導(dǎo)致尿液中毒素的沉積，尿液中的有害物質(zhì)會(huì)損害前列腺。第三，它與飲食油膩、濕濁密切相關(guān)。飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食習(xí)慣不健康也是誘發(fā)前列疾病的重要因素。此外，它還與患者自身的體質(zhì)有關(guān)，如腎氣不足、肝腎不足、運(yùn)輸無力、前列腺肥大的發(fā)病率相對(duì)較高。

經(jīng)常喝水沖洗尿道

前列腺肥大是男性泌尿系統(tǒng)的常見病。只要規(guī)范治療，定期檢查，就可以緩解和治愈。飲食結(jié)構(gòu)要科學(xué)合理，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品；多吃新鮮水果和粗糧，少吃白糖和精制面粉；多吃綠茶、蜂蜜、咖啡、烈酒、柑橘、橙汁等酸性食物；清淡的食物，少吃辛辣和甜的食物。夏天可以多喝冬瓜湯、西瓜、綠豆湯，特別適合膀胱發(fā)熱、排尿澀痛的人。平時(shí)要養(yǎng)成勤喝水的好習(xí)慣，每天喝1500～2000毫升沸水或茶可以清洗尿道，以確保前列腺的清潔和安全。定期生活，按時(shí)生活，工作和休息的結(jié)合，放松，以確保充足的睡眠。養(yǎng)成良好的性習(xí)慣，注意適度的性生活。堅(jiān)持科學(xué)的健身，加強(qiáng)體質(zhì)，多做體育鍛煉，注意骨盆、會(huì)陰肌肉、腹肌和腰骶肌肉的運(yùn)動(dòng)。

可以做一些按摩和提肛運(yùn)動(dòng)

前列腺肥大患者可配合家庭康復(fù)方法進(jìn)行預(yù)防和治療：1、坐浴：用溫水坐浴，水溫適宜耐熱，每天1-2次，每次10次-20分鐘。洗澡時(shí)放松肛門括約肌，用手指在水中按壓會(huì)陰和肛門周圍，或用溫水沖擊肛門周圍。2.按摩：用手指按摩會(huì)陰，可間歇用力深壓，以局部酸痛、麻木、腫脹、輕微疼痛為度。每天按摩1-2次，午休和晚睡前進(jìn)行。3.肛門提升：經(jīng)常進(jìn)行肛門括約肌和肛門提升肌的收縮練習(xí)，可改善盆腔和會(huì)陰的血液循環(huán)，減少局部充血。每天1-三次，每次10分鐘。4.經(jīng)常喝浮小麥。取浮小麥50克，炒焦黃，泡水，每天喝茶，對(duì)前列腺肥大患者有很好的治療作用。

專家特別提醒前列腺肥大患者，不宜長(zhǎng)時(shí)間坐著，特別是為了避免局部感冒，不要坐在寒冷、潮濕、堅(jiān)硬的地方，你可以準(zhǔn)備一個(gè)柔軟、涼爽的墊子，隨身攜帶墊子，以保護(hù)局部不受寒冷刺激。此外，體質(zhì)差的患者可以到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)內(nèi)科找到相關(guān)專家，根據(jù)自己的體征，通過中藥熏蒸、葡萄酒浸泡、口服中藥等綜合綜合辨證治療方法。

前列腺喝水

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