產(chǎn)后如何去除黑眼圈產(chǎn)后去除黑眼圈的好方法

產(chǎn)科編輯健康解讀者

142次瀏覽發(fā)布時間：2023-09-21 06:35:02

產(chǎn)后出現(xiàn)黑眼圈是很正常的，但如果不注意護理，就會形成頑固性黑眼圈，到時要想再去除就難了，趕緊來看看產(chǎn)后如何去除黑眼圈吧!下面是小編為大家整理產(chǎn)后去除黑眼圈的好方法的相關(guān)資料，供大家參考!

產(chǎn)后去除黑眼圈的好方法

1:保證充足的睡眠

新媽們就是由于睡眠不足，所以引起黑眼圈，所以，只要每天保證充足的睡眠，就可有效消除黑眼圈，而且充足的睡眠對產(chǎn)后恢復也有很大的幫助。

2:保持穩(wěn)定的情緒

很多新媽因為適應不了要照顧小寶寶，所以導致情緒不穩(wěn)定，這也會引起黑眼圈，新媽們只要保持平和的心態(tài)，愉快的心情，這樣就可幫助睡眠，有效消除黑眼圈。

3:閉目養(yǎng)神

新媽在有空的時候，不妨閉目養(yǎng)神，將兩手各蓋住一只眼，閉目養(yǎng)神幾分鐘，再放開手，可減少眼睛疲勞，也能促進眼部血液循環(huán)，對減少黑眼圈有很大幫助。

4:自制眼膜

眼霜含有很大化學成分，新媽們不妨自制眼膜，利用蔬果做成眼膜，不但能有效補充眼部所需水分，更可有效淡化黑眼圈。

5:飲食調(diào)養(yǎng)

飲食也可幫助產(chǎn)后去除黑眼圈，新媽們多吃含蛋白質(zhì)的食物，可增加眼部活力，而維生素則可減少黑色素沉淀，有效淡化黑眼圈。

按摩穴位去黑眼圈

按摩風池穴

將兩手掌心緊貼著耳朵，然后張開十指，抱著頭部，然后把拇指往上移，在脖子與腦后發(fā)際交界處有一個凹點，這個就是風池穴，按摩此穴位，可有效消除黑眼圈，減輕眼部疲勞，并能消除頸部酸痛。

按摩承泣穴

將眼珠往正下方望去，此時，眼眶骨有一處凹陷，此穴位就是承泣穴，用指腹按摩此穴位可促進眼部血液循環(huán)，改善眼部水腫，消除黑眼圈。

按摩睛明穴

睛明穴在眼頭處，用中指指腹對此穴位進行按壓，可有效消除眼部疲勞，減輕眼部壓力，并能消除黑眼圈，另外，還可提神醒腦，舒緩頸肩部位的僵硬。

按摩太陽穴

眉梢與眼角之角，向后約一指寬，此地方就是太陽穴，按摩此穴位可消除黑眼圈，并能提神醒腦。

按摩絲竹空穴

絲竹空穴位于眼尾的尾部，按摩此穴位可加速眼部的血液循環(huán)，有效減輕眼周壓力，從而消除黑眼圈。

按摩魚腰穴

魚腰穴位于眉毛的中間位置，按摩魚腰穴可有效舒緩眼部疲勞，有效促進眼部血液循環(huán)，消除黑眼圈。產(chǎn)后消除黑眼圈的好方法

妙招一:水煮雞蛋

把一顆新鮮的雞蛋洗凈，放到鍋里煮熟，撈出后剝?nèi)ネ鈿?，用干凈的紗布包住雞蛋，把它敷在眼睛的四周，輕輕的揉圈，反復來回打滾，重復幾次，最后再用清水洗凈。

功效:可以促進眼部血液循環(huán)，淡化黑眼圈。

妙招二:茶葉外敷

取適量的茶葉放入杯中，用開水泡開，等茶葉完全舒展后撈起茶葉，用無菌紗布包住，敷在眼部皮膚，15分鐘后再用清水洗凈。

功效:此方法可以淡化黑眼圈，還能擊退眼袋。

妙招三:冰湯勺冷敷

取一只鐵湯勺，洗凈后放入冰箱冷藏幾分鐘后取出，用凸起來的部分貼于眼部肌膚，每次保持一分鐘，如果鐵湯勺又恢復了常溫，可以再放入冰箱再冷凍一下，重復敷幾次。

妙招四:眼周按摩

每天晚上在睡前或者早上，對眼周進行5-10分鐘的按摩，力度要輕柔且要有耐心，對改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌膚更加的緊致。

妙招五:飲食

日常飲食中常吃胡蘿卜、芹菜、膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可為眼部組織細胞的新生提供必要的營養(yǎng)物質(zhì)，含有豐富的維生素A，對眼球和眼部肌肉都有滋養(yǎng)作用。

黑眼圈產(chǎn)后

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