這個(gè)穴位按一按，立馬緩解胃痛、消化不良！
消化內(nèi)科編輯
健康陪伴者
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平時(shí)吃得太多，消化不好，該如何用穴位的方式緩解呢？這個(gè)對(duì)胃好最有名的穴位——足三里！來(lái)一起看看！
【穴位釋義】
胃經(jīng)氣血在足三里形成較大的氣血常
足，指穴所在部位為足部，別于手三里穴之名也。三里，指穴內(nèi)物質(zhì)作用的范圍也。該穴名意指胃經(jīng)氣血物質(zhì)在此形成較大的范圍常本穴物質(zhì)為犢鼻穴傳來(lái)的地部經(jīng)水，至本穴后，散于本穴的開(kāi)闊之地，經(jīng)水大量氣化上行于天，形成一個(gè)較大氣血場(chǎng)范圍，如三里方圓之地，故名。三里、下三里名意與該穴同，下，指本穴位處足之下部，別于手三里穴所在之部。
【定位】
犢鼻下三寸，距脛骨前緣旁開(kāi)一橫指（中指）。
【操作要點(diǎn)】
直刺1~2寸。
【取穴方法】
坐位屈膝。先確定犢鼻穴的位置，自犢鼻直下4橫指，按壓有酸脹感處即為此穴。
站位，彎腰。用同側(cè)手張開(kāi)虎口圍住髕骨上外緣，余4指向下，中指尖所指處即為此穴。
【主治】
胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹痛，腸鳴，消化不良，泄瀉，便秘，痢疾，咳嗽氣喘，心悸氣短，乳癰，失眠，癲狂，頭暈，虛勞贏瘦，水腫，膝痛，下肢痿痹，腳氣。
【保健養(yǎng)生】
以后胃痛、消化不良不如找它來(lái)幫忙吧，馬上見(jiàn)效！
胃痛，嘔吐，呃逆，腹脹，腹痛，腸鳴，消化不良，泄瀉，便秘，痢疾，咳嗽氣喘，心悸氣短，乳癰，失眠，癲狂，頭暈，虛勞贏瘦，水腫，膝痛，下肢痿痹，腳氣。
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