消化不良拉肚子可以吃土豆嗎？土豆會(huì)不會(huì)加重腹瀉？
消化內(nèi)科編輯
健康科普君
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土豆也是家家廚房里的?？土?，也是薯類，可以提供豐富的膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)元素，土豆也是比較全面的食材了。煎炒烹炸隨意吃，中餐西餐都有它的身影，今天我們來分享的話題就是消化不良拉肚子可以吃土豆嗎?土豆會(huì)不會(huì)加重腹瀉，來看看土豆的性質(zhì)就知道了!
消化不良拉肚子可以吃土豆嗎?消化不良拉肚子期間不建議吃多吃土豆了，土豆里面的淀粉含量高，吃多可能會(huì)脹氣，土豆里面的一些成分容易在腸道內(nèi)被發(fā)酵腐敗，產(chǎn)氣過多，也會(huì)讓腹瀉或者消化不良的情況加重。
土豆會(huì)不會(huì)加重腹瀉：少吃一點(diǎn)可以，不會(huì)加重腹瀉，也跟土豆里面的淀粉有關(guān)。土豆里面也有大量的膳食纖維，便秘的可能吃了幫助通便，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。腹瀉的朋友不要吃油炸的或者油大的，薯?xiàng)l類的對(duì)腹瀉不利。如果是大量吃土豆，也會(huì)加重腸胃的消化負(fù)擔(dān)，讓腹瀉加重的可能。
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