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1歲寶寶食譜大全及做法

兒科編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #寶寶食譜

1歲嬰兒食譜：燉蘋果紅薯

材料:中等大小的紅薯一個(gè)，橘子一個(gè)，蘋果一個(gè)。

做法：

1.將紅薯和蘋果去皮切成小塊，橘子去皮榨成汁。

2.將切好的蘋果和紅薯放入鍋中，加入適量的水，然后加入橙汁，用小火燉。

1歲嬰兒食譜：肉末胡蘿卜黃瓜丁

配料：瘦豬肉25克，胡蘿卜25克，黃瓜25克，蔥姜鹽醬油少許。

做法：

1.將豬肉切碎，加入蔥姜末、鹽、醬油拌勻。胡蘿卜、黃瓜切小丁。

2.將肉放入鍋中翻炒片刻，加入胡蘿卜丁，翻炒1分鐘，再加入黃瓜丁，稍微翻炒一下。

1歲嬰兒食譜：海帶絲炒肉絲

配料：100克水發(fā)海帶，50克豬肉(適度肥瘦)，適量鹽、油、蔥姜、水淀粉、醬油。

材料：

1.將水發(fā)海帶洗凈，切成細(xì)絲，放入鍋中蒸15分鐘，待海帶軟爛后取出備用。

2.用清水洗凈豬肉，切成肉絲。

3.將油放入鍋中，加入肉絲，用火翻炒1分鐘，加入蔥姜末和醬油，翻炒均勻，然后加入海帶絲，加水，穿過海帶，加鹽，然后用火翻炒1-2分鐘，使鍋?zhàn)兂怼！?/p>

1歲嬰兒食譜：眉豆排骨粥

材料:米飯25克，排骨50克，眉豆10克，鹽適量。

做法：

1.將排骨切成小塊，用鹽腌制半小時(shí)，洗凈米飯，撕掉眉豆的筋。

2.鍋中加入適量水煮沸，加入米飯、眉豆、排骨，煮1個(gè)半小時(shí)，最后加鹽調(diào)味。

1歲嬰兒食譜：西蘭花牛奶湯

材料:30克西蘭花，1勺牛奶，適量鹽和淀粉。

做法：

1.用水沖洗西蘭花，用鹽開水煮軟，用少許水將淀粉調(diào)成糊狀。

2.將煮好的西蘭花加入牛奶，用粉碎機(jī)粉碎，然后放入鍋中煮沸，加入少許淀粉糊，煮至粘稠。

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