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感冒咳嗽可以吃蘿卜、蜂蜜、姜湯、大蒜姜、雞湯等食物。因?yàn)樘}卜營養(yǎng)豐富，維生素C豐富，對預(yù)防和治療感冒有獨(dú)特的作用。雞湯含有人體必需的多種氨基酸，能有效增強(qiáng)人體對感冒病毒的抵抗力。蜂蜜是因?yàn)樗卸喾N生物活性物質(zhì)，氨基酸和生物黃酮能保持免疫系統(tǒng)的正常工作，有利于治療感冒。

感冒要注意什么？

1、不要吃難消化的食物

感冒時食欲不振，此時胃腸功能相對較弱，如果吃得太難消化，會對胃造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，對病情非常不利，所以感冒時最好吃一些食物，容易消化。

2、一定要多喝水

據(jù)說開水是萬能的。這句話一點(diǎn)也不錯。感冒的時候要多喝水，因?yàn)轶w內(nèi)缺水，容易導(dǎo)致身體各種功能運(yùn)轉(zhuǎn)順暢。適當(dāng)飲用水，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，可以促進(jìn)食欲，使感冒更快好轉(zhuǎn)。

感冒時不要吃任何東西

1、味道重的食物

感冒咳嗽期間的飲食要盡量清淡，不要吃味道重的食物，因?yàn)闀斐?a href="http://www.028tfnet.cn/k/3vl31g4qkrc7w3k.html" target="_blank">呼吸道堵塞，加重病情，進(jìn)而使病情惡化為更嚴(yán)重的情況。在此期間，你可以吃一些蔬菜或水果，為身體補(bǔ)充相應(yīng)的營養(yǎng)，以加快病毒的擊退。

2、魚腥重的食物

感冒咳嗽時，盡量不要吃魚腥味重的食物。這會加重咳嗽，魚腥味也會刺激患者的呼吸道。嚴(yán)重者可誘發(fā)呼吸道疾病，影響健康。此外，如果你注意，你會發(fā)現(xiàn)只要你感冒去醫(yī)院，醫(yī)生會告訴病人盡量不要吃頭發(fā)，海鮮就是。

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