神經(jīng)性厭食的偏方

心理健康科編輯健康萬事通

54次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-29 09:14:07

食欲好不好與什么有關(guān)?這其實(shí)是跟多個(gè)方面都有關(guān)系，除了與菜色的美味有直接關(guān)系外，還與環(huán)境、心情等方面有關(guān)。專家指出，心情越好，心理越健康，食欲就會(huì)越來越好。有些人之所以患上厭食癥與他們的心理健康有著很大的關(guān)系，比如神經(jīng)性厭食癥。那么，有效地治療神經(jīng)性厭食癥的偏方有嗎?

神經(jīng)性厭食癥是特殊的精神心理變態(tài)，軀體印象障礙，自我造成的進(jìn)食減少，嚴(yán)重的營養(yǎng)不良和體重減輕以及閉經(jīng)。神經(jīng)性厭食癥的發(fā)病年齡主要集中在13-19歲，女生至少10位于男生。發(fā)病機(jī)理是由于心理壓力和青春期發(fā)育引起的心理變化及下腦功能紊亂共同導(dǎo)致的異常進(jìn)食行為。

神經(jīng)性厭食癥起病緩慢，常無饑餓感，青春期女生較多見，可現(xiàn)體重減輕和閉經(jīng)。

飲食要點(diǎn)

本病并無實(shí)質(zhì)性的病變，主要是應(yīng)處理好各種心理矛盾，改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，減輕過重的負(fù)擔(dān);學(xué)習(xí)和掌握一些青春期生理、心理衛(wèi)生知識(shí);積極參加體育鍛煉和文娛活，合理安排作息時(shí)間。

飲食上注重色、香、味、形和營養(yǎng)巧搭。選購食物要注意不斷變換花色品種。菜肴應(yīng)當(dāng)清淡爽口，色澤鮮艷，并可適當(dāng)選擇具有酸味和辛香的食物，以便增強(qiáng)食欲。在烹調(diào)方法方面，可用、熗、清蒸等方法。但是要注意營養(yǎng)素的平衡，要保證機(jī)體需要的熱量及蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽等。

神經(jīng)性厭食癥的常用食療偏方

1.山藥鵪鶉湯

原料山藥20克，黨參20克，鵪鶉去毛與內(nèi)臟1只，鹽1克。

制作將鵪鶉洗凈，切塊，放沙鍋中加山藥、黨參、精鹽，大火燒開，改小火燉30分鐘，肉熟后肉飲湯。

服法佐餐食之。

功效健脾養(yǎng)胃，適用于體倦乏力，神經(jīng)性厭食癥等癥。

2.山藥魚片湯

原料魚肉250克，海帶絲50克，豆腐100克，調(diào)料適量。

制作將魚肉切片，山藥剁碎，在鍋內(nèi)加水，放入海帶絲和山藥末，煮開后再放豆腐塊和魚片，加鹽，煮熟后放蔥花、胡桃粉即可食用。

服法佐餐食用。

功效健脾胃，滋補(bǔ)強(qiáng)壯。適用于脾胃虛弱、消化不良、神經(jīng)厭食等癥。

3.山楂麥芽馀

原料生山楂25克，炒麥芽15克。

制作將生山楂去核，切片，與炒麥芽同用開水沏泡，渴飲。

服法代茶飲。

功效健胃，導(dǎo)涑肖食。適用于消化不良，宿食停滯，神經(jīng)性厭食等癥。

4.山金胡蘿卜湯

原料山藥30克，內(nèi)金10克，新鮮胡蘿卜200克，紅糖20克。

制作胡蘿卜洗凈切片，放鍋內(nèi)與山藥、內(nèi)金同煮30分鐘，加紅糖即可。

服法飲湯食胡蘿卜、山藥、內(nèi)金。

功效補(bǔ)中健胃，幫助消食。適宜于脾胃虛弱之消化不良，納食少等癥候的調(diào)補(bǔ)。

如何能徹底地治療神經(jīng)性厭食癥呢?醫(yī)生指出，要想治好這種疾病是不能單單的依賴藥物的?；颊叱嗽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用藥物外，平時(shí)還應(yīng)該注意合理飲食，配以一些食療偏方進(jìn)行輔助治療，還有就是需要保持心理平衡，避免心理過度緊張，合理進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持心情愉快。

神經(jīng) 偏方

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