t區(qū)長痘是什么原因 t區(qū)出油長痘怎么調(diào)理

皮膚性病科編輯健康科普君

127次瀏覽發(fā)布時間：2024-11-05 12:36:59

最近t區(qū)老是長痘痘，出油也比較多，不知道是什么原因?qū)е碌?，這里的痘還不能輕易擠壓，感覺特別的疼，有什么好的方法能調(diào)理祛痘嗎？

原因1：t區(qū)油脂分泌旺盛

自我明顯感覺t區(qū)部位出油旺盛的，應(yīng)及時進(jìn)行控油處理，如果不注意清潔去油的話，油脂分泌過多會堵塞毛孔，從而使厭氧菌、痤瘡丙酸桿菌大量增殖破壞表皮細(xì)胞引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫痘痘。

怎么調(diào)理

平時用溫水和溫和質(zhì)地的洗面奶進(jìn)行洗臉，早、晚兩次，如果出油較多，中午可以適當(dāng)增加一次，日常不要用油性的護(hù)膚品，以免加重痘痘，注意飲食和作息，避免食用高油脂食物、甜食、辛辣刺激食物，少熬夜，保證足夠的睡眠時間，如t區(qū)出油嚴(yán)重的情況下，建議就醫(yī)診治，可能跟自身性雄性激素分泌過多有關(guān)。

原因2：長期熬夜玩手機飲食不規(guī)律

熬夜、玩手機、飲食不健康等都是誘發(fā)t區(qū)長痘長痘的病因之一，尤其是玩了手機、電腦之后，老喜歡觸摸面部t區(qū)的小伙伴，更容易長痘，因為手部細(xì)菌較多，可導(dǎo)致t區(qū)肌膚出現(xiàn)痤瘡丙酸桿菌和表皮葡萄球菌感染長痘；再加上飲食不規(guī)律的因素可加重誘發(fā)這一癥狀。

怎么調(diào)理

生活上注意作息和飲食規(guī)律，做到清淡、均衡飲食，多吃蔬菜和水果，早點休息，保證充足的睡眠時間，不要用不潔凈的手去觸摸面部肌膚，如感覺長痘的部位觸摸疼痛感較強，建議及時就診皮膚科祛痘針對性更強、更快速。

原因3：化妝卸妝不當(dāng)

平時喜歡化妝的女性，如果t區(qū)卸妝不干凈，或使用一些劣質(zhì)、粉質(zhì)感較強的化妝品，容易堵塞毛孔，使皮膚油脂分泌難以排泄，從而誘發(fā)痘痘。

怎么調(diào)理

一般臉部護(hù)膚使用一些清爽稍滋潤型的產(chǎn)品即可，不要老是化妝，尤其是濃妝如果卸妝不徹底的話，對肌膚的傷害會比較大，另外化妝、卸妝產(chǎn)品的使用要選擇正規(guī)品牌，一些三無產(chǎn)品可能還有某些重金屬成分，對肌膚刺激較大，不可使用。

原因4：體內(nèi)濕熱

從中醫(yī)的角度來看，如果長期進(jìn)食一些辛辣、寒冷刺激性的食物，加上平時作息、飲食不規(guī)律等，容易造成個人體內(nèi)濕熱重，從而導(dǎo)致上火長痘。

怎么調(diào)理

需咨詢專業(yè)的中醫(yī)師，利用中醫(yī)的合理調(diào)配，深層清除體內(nèi)濕、熱、火、炎、毒，阻斷痤瘡發(fā)病根源，日常多注意營養(yǎng)的搭配，多吃蔬菜、水果，加強身體鍛煉，提高免疫力。

原因5：雄性激素分泌旺盛

很多青春期男性會比女性長痘更瘋狂，是因為其內(nèi)部雄性激素分泌過于旺盛導(dǎo)致的，一部分女性也有這樣的困擾，一般稱之為內(nèi)分泌失調(diào)，多有月經(jīng)前后長痘或加重的表現(xiàn)。

怎么調(diào)理

一般不大嚴(yán)重的可涂抹藥物調(diào)理治療，嚴(yán)重的需就醫(yī)口服藥物，必要時需采取抗雄激素治療或物理治療，日常每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手?jǐn)D壓或搔抓皮損，忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質(zhì)激素的軟膏及霜劑。

鼻翼長痘就要禁欲嗎

并無此說法。

很多人說鼻翼長痘是因為縱欲過度導(dǎo)致，其實這說法并沒有科學(xué)依據(jù)，而且性欲是人的正常生理需求，適當(dāng)?shù)臐M足自身性欲，能讓人愉悅、調(diào)節(jié)自身激素分泌、增強睡眠質(zhì)量，反而有利于痘痘的康復(fù)，可見鼻翼長痘跟性欲無關(guān)，也無需禁欲。

t區(qū)長痘千萬不能擠

t區(qū)也就是面部的三角區(qū)域，即兩側(cè)口角至鼻根聯(lián)線的區(qū)域，這個位置長痘要十分注意，不能用手去擠，否則手或痘痘周圍皮膚上的細(xì)菌、灰塵很容易隨之進(jìn)入血液，沿著靜脈網(wǎng)絡(luò)四處流竄，容易造成眼睛和鼻子等器官感染，嚴(yán)重的是這個地方有不少血管通向腦子，它們一旦損傷或感染，可以把細(xì)菌及其毒素傳到腦子，發(fā)生腦膜炎或腦膿腫，有危及生命的危險，因此這里被稱之為“危險三角區(qū)”，長痘的人一定要控制自己的手，不能亂擠。

調(diào)理

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