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痛經(jīng)應(yīng)該應(yīng)該怎么辦

婦產(chǎn)科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #痛經(jīng)

月經(jīng)期間會(huì)有痛經(jīng)。痛經(jīng)不需要耐心。你不能只吃藥來緩解痛經(jīng)。痛經(jīng)的感覺是天塌地裂。痛經(jīng)該怎么辦？讓我們看看痛經(jīng)該怎么辦。

痛經(jīng)怎么辦？

1、服用止痛藥

月經(jīng)疼痛開始時(shí)，女性可以用牛奶或食物服用止痛藥。止痛藥大約在20-30分鐘后生效，持續(xù)12小時(shí)。不建議長期使用這種方法。

2、艾灸法

選擇三陰交、足三里等穴位，將艾條懸掛在距離穴位約3cm的高度，使局部溫暖無灼痛。每個(gè)穴位大約需要10-15分鐘，皮膚出現(xiàn)紅暈。

3、按摩法

病用手掌互相摩擦，直到發(fā)燒，順時(shí)針按摩臍下小腹約200次?；蛘呷嘧闳?，三陰交穴，每一分鐘。

4、熱敷法

下腹熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)。如果使用加熱的中藥熱敷，最好能促進(jìn)血液循環(huán)，疏通絡(luò)脈，促進(jìn)氣體循環(huán)，緩解疼痛。

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