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黑芝麻能治白頭發(fā)嗎

皮膚性病科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #頭發(fā)

黑芝麻是我們生活中非常常見的成分。黑芝麻營養(yǎng)價值高，用途廣泛，有利于我們的身心健康。然而，大多數(shù)人并不完全了解黑芝麻的功效和作用。今天我們分享黑芝麻能治愈白發(fā)嗎。

1、能烏發(fā)潤發(fā)

黑芝麻有一定的黑發(fā)潤發(fā)作用。在某種程度上，吃黑芝麻可以使白發(fā)再次變黑。美白頭發(fā)的主要原因通常是毛囊中黑素細(xì)胞分泌的黑色素減少，導(dǎo)致白發(fā)。黑芝麻水體液可以表達(dá)酪氨酸酶，增加黑色素的合成，使白發(fā)再次變黑。

2、其他的功效

黑芝麻具有很高的營養(yǎng)價值。除了滋潤黑發(fā)，吃黑芝麻還可以滋養(yǎng)皮膚。這是因為黑芝麻含有大量的維生素E，而維生素E具有很好的抗氧化作用。因此，適量食用芝麻補(bǔ)充維生素E可以滋潤皮膚和美麗。此外，黑芝麻還富含鉀，可促進(jìn)鈉的排出。高血壓患者食用有助于控制血壓。

3、食用注意項

黑芝麻可以補(bǔ)充肝腎，所以非常適合視力不清、耳鳴耳聾、頭發(fā)早白的人，貧血、高血壓、肺結(jié)核、蕁麻疹和習(xí)慣性便秘的人也適合吃黑芝麻。但需要注意的是，雖然黑芝麻很好，但過量食用對身體不好，容易引起油膩的頭發(fā)，導(dǎo)致頭發(fā)枯萎、脫落。所以你最好吃適量的食物。

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