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高血壓有什么表現(xiàn)

心血管內科編輯 科普小醫(yī)森
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關鍵詞： #高血壓 #血壓

高血壓的主要表現(xiàn)包括頭痛、頭暈、心悸、疲勞等，嚴重時可能引發(fā)胸痛、視力模糊甚至昏厥癥狀。部分患者在早期可能沒有明顯癥狀，但長期不控制會導致心腦血管疾病等并發(fā)癥。

1、頭痛和頭暈

高血壓患者常感到頭部脹痛或搏動性頭痛，尤其是早晨起床后更為明顯。這是因為高血壓導致腦部血管受壓或擴張引發(fā)不適。頭暈可能表現(xiàn)為輕微旋轉感到甚至失衡，特別是血壓迅速升高時。如果頭痛或頭暈頻繁發(fā)作，應立即測量血壓，并就醫(yī)檢查。保持良好的作息和飲食習慣有助于緩解癥狀。

2、胸悶、心悸

長期高血壓會增加心臟的負擔，出現(xiàn)胸悶、心悸、心跳加速等現(xiàn)象，有時還伴有呼吸急促。這種情況可能提示心肌缺血或左心室肥厚等心臟問題。如出現(xiàn)此類癥狀，尤其是活動后癥狀加重，需及時做心電圖檢查，并使用降壓藥物，例如洛沙坦、氨氯地平或培哚普利等，但用藥需在醫(yī)生指導下進行。

3、視力模糊和鼻出血

血壓過高會對視網(wǎng)膜小血管造成損害，可能導致視力模糊、視野暗點，甚至短暫性失明。高血壓還易引起鼻腔血管破裂，導致鼻出血，這往往是身體在警示血壓過高。出現(xiàn)以上癥狀，需盡快聯(lián)系醫(yī)生作進一步檢查，并通過藥物和生活干預控制血壓。

4、疲勞和乏力

有些高血壓患者常感到精力不足或容易疲勞，這可能與血管阻力增加，心肌供血不足有關。合理的運動如快走、游泳或瑜伽可以幫助改善癥狀，同時可通過補充富含鉀和鎂的食物如香蕉、菠菜、堅果來降低血壓，緩解疲勞感。

如有以上癥狀，建議定期監(jiān)測血壓，及時就醫(yī)，明確病因并遵照醫(yī)囑治療。同時，養(yǎng)成低鹽、低脂飲食，保持規(guī)律作息、減重、不吸煙等健康生活方式，對控制血壓和預防并發(fā)癥有重要作用。

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