α片在线免费成人AV无码|无码免费黄色电影|久久久AAA一级黄色电影|黄色国产无码激情做免费|未满18岁看的毛片|三级色图亚洲色图|亚洲+欧洲+日韩|国产免费一区视频观看免费|免费一级a一级a片|日韩A级特级视频

春天中暑別慌！這5種蔬菜幫你快速緩解不適，輕松度過(guò)炎熱季節(jié)

急救知識(shí)編輯 健康陪伴者
54次瀏覽

關(guān)鍵詞： #中暑 #蔬菜

春天中暑可以適量食用苦瓜、芹菜、蓮藕、絲瓜、油麥菜等蔬菜以緩解癥狀，但食物并不能直接治療中暑。

1.苦瓜

苦瓜具有清熱解毒的功效，適當(dāng)進(jìn)食有助于緩解因體內(nèi)濕氣過(guò)重引起的不適癥狀?？喙现械纳飰A類(lèi)物質(zhì)奎寧，能刺激胃液分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。

2.芹菜

芹菜富含水分及多種維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)。芹菜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘情況。

3.蓮藕

蓮藕性寒，味甘，歸心經(jīng)、脾經(jīng)以及胃經(jīng)。對(duì)于中暑所致的頭暈、頭痛等癥狀有一定的緩解作用。蓮藕中含有鞣質(zhì)，具有收縮血管的作用，可以起到止血的效果。

4.絲瓜

絲瓜含水量高，且含有一定量的鉀元素，適當(dāng)食用有利于補(bǔ)充水分并維持電解質(zhì)平衡。絲瓜中的皂苷類(lèi)物質(zhì)能夠降低血脂水平，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

5.油麥菜

油麥菜屬于低熱量蔬菜，富含膳食纖維，適量攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少中暑后出現(xiàn)的消化不良癥狀。油麥菜還含有萵苣素，該物質(zhì)具有鎮(zhèn)痛催眠、輔助治療神經(jīng)衰弱等功能。

中暑時(shí)應(yīng)避免食用辛辣、油膩或難以消化的食物，以免加重身體負(fù)擔(dān)。建議增加飲水量以保持水分平衡，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、十滴水等藥物進(jìn)行治療。

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

老人連吃30天蘋(píng)果體檢報(bào)告亮了！這4個(gè)變化連子女都驚訝

最新推薦

鼻中隔隆鼻能堅(jiān)持多久 紅心柚子怎么挑選才甜又好吃 車(chē)前草有壯陽(yáng)功效嗎 肚子上拔罐有什么好處 無(wú)痛胃腸鏡注意事項(xiàng) 屁股縫變大了是怎么回事 口腔黏膜白斑是什么原因?qū)е碌?/a> 冰點(diǎn)激光脫毛是不是很痛 補(bǔ)血補(bǔ)氣喝什么最好孕婦 桂枝中藥有什么作用 正規(guī)醫(yī)院瘦臉針多少錢(qián)一針 聽(tīng)神經(jīng)瘤有哪些典型癥狀 光子嫩膚治療痤瘡效果怎么樣 運(yùn)動(dòng)要吃什么維生素 下面太松弛是什么原因造成的呢 用什么方法治咽喉炎 山藥怎樣保存才能不爛 海綿體修復(fù)膏有效果嗎 眼袋修復(fù)手術(shù)價(jià)格是多少 新鮮豬肝保存方法 下面干燥有異味還有點(diǎn)癢怎么回事 潰瘍性結(jié)腸炎和腸潰瘍有什么區(qū)別呢 開(kāi)學(xué)很焦慮怎么辦 穿裙子穿安全褲的女生多嗎 下巴突然變厚怎么回事 小孩經(jīng)常吃黃鱔會(huì)提前發(fā)育嗎 腰背痛需要做哪些檢查 三歲寶寶補(bǔ)鈣吃什么好 減肥可以中藥調(diào)理嗎 燙傷起泡能自然消嗎？ 阿拉坦五味丸能治療什么病？ 二十五味肺病丸適合給什么癥狀的病人吃 大補(bǔ)陰丸的功效有哪些 順氣安神丸臨床上用于治療什么疾病 吃麻仁丸能減肥嗎？ 皮膚病血毒丸有什么作用 武都頭風(fēng)痛丸治療效果好嗎 血府逐瘀丸和血府逐瘀湯有什么不一樣 復(fù)方穿心蓮片用于感冒發(fā)熱好不好？ 哪些人群不能用金黃利膽膠囊治療