睡眠不好容易引起頸椎病 教你輕松遠(yuǎn)離頸椎病
骨科編輯
健康真相官
骨科編輯
健康真相官
頸椎病的發(fā)病因素多種多樣，包含年齡、慢性勞損、外傷、咽喉炎癥、發(fā)育性椎管狹窄、頸椎先天性畸形等因素，這些因素對(duì)頸椎病的發(fā)生和復(fù)發(fā)起著重要作用。
頸椎病的發(fā)病因素是什么？
(1)年齡因素。像機(jī)器一樣，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各部件的磨損也在增加，頸椎也發(fā)生了各種退行性的變化，椎間盤的退行性的變化是頸椎病發(fā)展中最基本、最重要的基礎(chǔ)。此外，小關(guān)節(jié)和各種韌帶的退變也具有重要作用。
(2)慢性損失。指各種超過(guò)正常范圍的過(guò)度活動(dòng)造成的損傷，如睡眠不好、枕頭高度不當(dāng)或墊子部位不當(dāng)，重復(fù)枕頭的患病率也很高。此外，鼻子的工作姿勢(shì)不當(dāng)，尤其是長(zhǎng)期低頭工人頸椎病的發(fā)病率非常高。此外，一些不合適的體育鍛煉也會(huì)提高發(fā)病率，如不合法的倒立、跟進(jìn)等。
(3)外傷。在頸椎退變、不穩(wěn)定的基礎(chǔ)上，頸部外傷容易誘發(fā)頸椎病的發(fā)生和復(fù)發(fā)?；颊咴谳p微外傷后突然發(fā)病，癥狀嚴(yán)重，合并骨折、脫位者給治療帶來(lái)困難。
(4)喉炎癥。咽喉部或頸部有急性或慢性炎癥時(shí)，由于周圍組織的炎性浮腫，容易引起頸椎病的癥狀，病情惡化。
(5)發(fā)育性椎管狹窄。椎管狹窄者容易發(fā)生頸椎病，預(yù)后也比較差。
掌握這些方法，教你輕松遠(yuǎn)離頸椎病
運(yùn)動(dòng)療法:各種類型的頸椎病癥狀基本緩性狀態(tài)時(shí)，可以開始醫(yī)療體操，促進(jìn)癥狀的進(jìn)一步消除和鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期應(yīng)局部休息，不應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)刺激。有明顯或進(jìn)行性脊髓壓迫癥狀時(shí)，禁止運(yùn)動(dòng)，尤其是頸椎后仰運(yùn)動(dòng)。椎動(dòng)脈型頸椎病時(shí)頸部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)應(yīng)柔軟緩慢，寬度應(yīng)適當(dāng)控制。
按摩療法:頸椎病的有效治療措施。其治療作用是緩解頸肩肌群的緊張和痙攣，恢復(fù)頸椎活動(dòng)，緩解神經(jīng)根和軟組織粘連，緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復(fù)位。否則，癥狀容易惡化，甚至癱瘓，即使初期癥狀不明顯，也推薦手術(shù)治療。
中醫(yī)藥治療:川桂枝、羌活、威靈仙、秦卷、川香、當(dāng)歸尾、葛根、天麻、炮甲珠、炒神曲、赤芍。這樣可以治療頸椎病。方中羌活、靈仙、天麻、秦卷、除寒除濕止痛川芹、天麻治療頭痛。桂枝、川雄、歸尾、赤芍、炮甲珠溫經(jīng)活血、通絡(luò)葛根解痙、神曲健脾胃、甘草調(diào)和諸藥。天麻、灼黃芪、灼甘草、魯黨參、炒白術(shù)、熟地、沙仁、當(dāng)歸、白芍、雞血藤。這樣可以治療頸椎病。方中炙黃芪、炙甘草、魯黨參、炒白術(shù)補(bǔ)氣熟地、川雄、白芍、當(dāng)歸養(yǎng)血天麻、川雄、雞血藤安神健腦、活血通絡(luò)、砂仁理氣和胃滯。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
-
睡眠不好出汗內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦
-
睡眠不好出汗內(nèi)分泌失調(diào)怎么辦
-
頭暈氣血不足有點(diǎn)頸椎病吃什么好
-
頭暈氣血不足有點(diǎn)頸椎病吃什么好
-
混合型頸椎病病人的飲食宜忌有哪些
-
混合型頸椎病病人的飲食宜忌有哪些
-
寶寶睡眠不好是怎么回事
-
寶寶睡眠不好是怎么回事
-
右肩鉀骨疼與頸椎有關(guān)嗎
-
仰頭對(duì)頸椎有好處嗎
-
嬰兒睡眠時(shí)間是什么時(shí)候
-
怎樣醫(yī)治頸椎病比較好
-
怎樣醫(yī)治頸椎病比較好
-
煙霧病早期癥狀和頸椎病的鑒別
-
煙霧病早期癥狀和頸椎病的鑒別
-
已經(jīng)有頸椎病了怎么辦
-
已經(jīng)有頸椎病了怎么辦
-
什么是頸椎牽引療法
-
女性頸椎病主要癥狀
-
女性頸椎病主要癥狀
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
后背出油多是什么原因
寶寶包莖過(guò)長(zhǎng)怎么辦
孩子補(bǔ)了課成績(jī)還是沒提高該怎么辦呢
做去除眼袋手術(shù)大概需要多少費(fèi)用
魚鱗怎么吃最營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
打完瘦臉針不能吃什么
懷孕第一天有癥狀嗎
高血壓病人的血壓平時(shí)如何監(jiān)測(cè)
女生痛經(jīng)吃什么比較好
含服是吐掉還是咽下去
14歲女孩胸發(fā)育特別大怎么辦
韌帶斷了怎么回事
小孩支原體陽(yáng)性是什么原因造成的
中醫(yī)斑禿如何治療
腳又瘦又薄是怎么回事
如何幫孩子走出焦慮的情緒
毓婷哺乳期婦女能吃嗎
同房了過(guò)3天去換環(huán)可以嗎
intj人格算精神病嗎
蒲公英降肌酐有奇效嗎
割眼袋要多久才能恢復(fù)呢
例假推遲三天能測(cè)出懷孕嗎
減肥的人吃海鮮會(huì)不會(huì)胖
怎么緩解壓力和精神緊張
哪種牙刷刷得干凈不傷牙齦
冰點(diǎn)激光脫腋毛安不安全
引產(chǎn)后不孕的幾率大嗎
哪一類人群更加易得鼻息肉疾病
怎么瘦臉上的肉最有效
艾灸和熱敷鹽包哪個(gè)好
婦康丸的主要成分是哪些
四妙丸對(duì)血糖有用嗎
洛索洛芬鈉片吃多了怎么辦呢
天欣泰血栓心脈寧片治療中風(fēng)好么
芪藶強(qiáng)心膠囊治療冠心病效果怎么樣
脂清膠囊怎么辨別真假
遞法明片有哪一些具體的適應(yīng)癥
刺五加片說(shuō)明書是什么呢
骨刺平片有心臟病能用嗎
奧美拉唑腸溶片說(shuō)明書有哪些內(nèi)容
