眼睛遠(yuǎn)看模糊近看清楚可能是老花眼或屈光不正引起的，可通過驗(yàn)光配鏡、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

1、驗(yàn)光配鏡

老花眼或屈光不正患者需通過專業(yè)驗(yàn)光確定度數(shù)，配戴合適的眼鏡或隱形眼鏡。近視患者可配戴凹透鏡，遠(yuǎn)視患者需使用凸透鏡，老花眼患者可選擇漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片。驗(yàn)光前需停戴隱形眼鏡，避免睫狀肌調(diào)節(jié)影響檢查結(jié)果。

2、藥物治療

部分情況可遵醫(yī)囑使用緩解視疲勞的藥物，如七葉洋地黃雙苷滴眼液能改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能，玻璃酸鈉滴眼液可緩解眼干澀，環(huán)孢素滴眼液適用于干眼癥合并視物模糊。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行長期用藥。

3、手術(shù)治療

屈光手術(shù)適用于符合條件的患者，常見方式包括準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)和飛秒激光輔助的LASIK手術(shù)。手術(shù)可矯正近視、遠(yuǎn)視或散光，但術(shù)前需嚴(yán)格評估角膜厚度和眼底情況。術(shù)后需遵醫(yī)囑使用抗生素滴眼液預(yù)防感染。

4、視覺訓(xùn)練

通過專業(yè)視覺訓(xùn)練可改善調(diào)節(jié)功能，如交替注視遠(yuǎn)近目標(biāo)、使用翻轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練等。訓(xùn)練需在視光師指導(dǎo)下進(jìn)行，每日堅(jiān)持可增強(qiáng)睫狀肌調(diào)節(jié)能力，延緩老花進(jìn)展。訓(xùn)練期間應(yīng)避免過度用眼，保持適當(dāng)休息間隔。

5、生活習(xí)慣調(diào)整

保持用眼距離，避免長時間近距離用眼。閱讀時保證光線充足，每用眼40分鐘休息5分鐘。多食用富含維生素A的食物如胡蘿卜，適當(dāng)補(bǔ)充葉黃素。戶外活動時佩戴防紫外線眼鏡，減少強(qiáng)光刺激。

建議定期進(jìn)行眼科檢查，40歲以上人群每年應(yīng)檢查眼壓和眼底。出現(xiàn)突然視力下降、視物變形等癥狀需立即就醫(yī)。日常生活中注意用眼衛(wèi)生，避免揉眼，隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格遵循護(hù)理流程。保持適度運(yùn)動有助于改善眼部血液循環(huán)。