腿關(guān)節(jié)受涼就疼怎么回事
腿關(guān)節(jié)受涼就疼可能與關(guān)節(jié)受寒刺激、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。可通過熱敷理療、藥物治療、生活方式調(diào)整等方式緩解。
1、關(guān)節(jié)受寒刺激
寒冷刺激會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血管收縮，局部血液循環(huán)減慢，關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加，從而引發(fā)疼痛。這類疼痛多為暫時(shí)性，可通過熱敷、佩戴護(hù)膝等方式改善。日常需注意關(guān)節(jié)保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境。
2、骨關(guān)節(jié)炎
退行性骨關(guān)節(jié)炎患者關(guān)節(jié)軟骨磨損后，寒冷會(huì)加重關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥反應(yīng)，表現(xiàn)為受涼后疼痛加劇?？赡馨殡S晨僵、關(guān)節(jié)彈響等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等軟骨保護(hù)劑，配合塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫性疾病患者受涼后易誘發(fā)關(guān)節(jié)滑膜炎癥，疼痛多呈對(duì)稱性，常見于手指、膝關(guān)節(jié)?？赡馨橛械蜔?、乏力等全身癥狀。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，生物制劑如阿達(dá)木單抗注射液也可能被推薦。
4、滑膜炎
關(guān)節(jié)滑膜受寒冷刺激后可能產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥，導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液增多、壓力增高引發(fā)疼痛。急性期可見關(guān)節(jié)腫脹發(fā)熱?？啥唐谑褂寐逅髀宸意c片消炎鎮(zhèn)痛，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)腔穿刺抽液。
5、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎
尿酸結(jié)晶在低溫環(huán)境下更易沉積于關(guān)節(jié)，誘發(fā)急性痛風(fēng)發(fā)作。疼痛常始于大腳趾，膝關(guān)節(jié)受累時(shí)受涼后痛感明顯。需控制嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片，緩解期服用非布司他片降尿酸。
日常應(yīng)注意膝關(guān)節(jié)保暖，冬季可佩戴發(fā)熱護(hù)膝；避免長(zhǎng)時(shí)間跪姿或深蹲動(dòng)作；控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷；適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)股四頭肌力量；飲食上可增加深海魚、堅(jiān)果等富含歐米伽3脂肪酸的食物。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)到風(fēng)濕免疫科或骨科就診，通過X光、MRI或關(guān)節(jié)液檢查明確病因。
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