眩暈怎么治療
眩暈可通過藥物治療、前庭康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)等方式治療。眩暈通常由內(nèi)耳疾病、腦血管病變、頸椎病、藥物副作用、精神心理因素等原因引起。
1、藥物治療
眩暈發(fā)作時(shí)可遵醫(yī)囑使用鹽酸倍他司汀片改善內(nèi)耳循環(huán)，地芬尼多片抑制前庭神經(jīng)興奮，甲磺酸倍他司汀片調(diào)節(jié)前庭功能。急性期嘔吐嚴(yán)重者可聯(lián)用鹽酸異丙嗪注射液止吐。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。
2、前庭康復(fù)訓(xùn)練
針對(duì)慢性眩暈患者，通過視覺固定訓(xùn)練、平衡板訓(xùn)練等前庭代償訓(xùn)練，幫助中樞神經(jīng)系統(tǒng)適應(yīng)前庭功能障礙。訓(xùn)練需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)進(jìn)行，每日?qǐng)?jiān)持20-30分鐘。
3、手術(shù)治療
對(duì)于頑固性梅尼埃病可行內(nèi)淋巴囊減壓術(shù)，聽神經(jīng)瘤引起的眩暈需腫瘤切除術(shù)。術(shù)后需配合前庭康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)期可能出現(xiàn)短暫平衡障礙。
4、生活方式調(diào)整
避免快速轉(zhuǎn)頭、彎腰等誘發(fā)動(dòng)作，睡眠時(shí)墊高床頭15-20度。限制鈉鹽攝入每日不超過3克，戒煙限酒，咖啡因攝入控制在200毫克以內(nèi)。
5、心理干預(yù)
持續(xù)性眩暈患者易伴發(fā)焦慮抑郁，可通過認(rèn)知行為療法改善錯(cuò)誤認(rèn)知，配合放松訓(xùn)練如腹式呼吸、漸進(jìn)性肌肉放松緩解軀體化癥狀。
眩暈患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞和情緒波動(dòng)。飲食宜清淡，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鎂元素。急性發(fā)作期需臥床休息，防止跌倒受傷。建議記錄眩暈發(fā)作的誘因、持續(xù)時(shí)間及伴隨癥狀，復(fù)診時(shí)提供給醫(yī)生參考。長期未緩解或伴隨聽力下降、肢體無力等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)排查腦血管疾病。
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