啞嗓子在醫(yī)學(xué)上稱為聲音嘶啞，若出現(xiàn)此癥狀，可以適量吃雪梨、白蘿卜、蜂蜜、銀耳、枇杷等食物，也可以遵醫(yī)囑使用清咽滴丸、金嗓開音膠囊、黃氏響聲丸、西地碘含片、地喹氯銨含片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雪梨：

雪梨性質(zhì)寒涼，富含水分和多種維生素，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。適量食用有助于緩解因用嗓過度或空氣干燥引起的咽喉黏膜干燥不適，對(duì)減輕聲音嘶啞有一定幫助。可以將其燉煮成冰糖雪梨水，滋潤效果更佳。需注意，脾胃虛寒或腹瀉者不宜過量食用。

2、白蘿卜：

白蘿卜具有清熱生津、下氣消食的作用，對(duì)于因肺胃熱盛、痰熱內(nèi)生導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞有輔助改善效果。其含有的芥子油成分有助于緩解咽喉部炎癥?？梢哉ブ蛑笏嬘谩Ｒ蚱湫云珱?，體質(zhì)虛寒者應(yīng)適量食用。

3、蜂蜜：

蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便的功效，其含有的多種酶和礦物質(zhì)能幫助緩解咽喉部黏膜的干燥和刺激感，對(duì)保護(hù)聲帶、減輕炎癥反應(yīng)有益。用溫水沖泡后飲用，能起到較好的滋潤咽喉作用。一歲以下嬰幼兒不宜食用，糖尿病患者也需控制用量。

4、銀耳：

銀耳富含膠質(zhì)和多種氨基酸，具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的功效。食用后能在咽喉部形成一層保護(hù)膜，緩解干燥和摩擦引起的不適，對(duì)于陰虛肺燥型的聲音嘶啞有較好的食療價(jià)值。通常與紅棗、枸杞等一同燉煮成羹湯食用。需注意，風(fēng)寒咳嗽者不宜多食。

5、枇杷：

枇杷果肉柔軟多汁，味甘酸，性涼，歸肺、胃經(jīng)，具有潤肺下氣、止渴的功效。其含有的有機(jī)酸等成分能刺激消化液分泌，并有助于緩解咽喉部的干癢和咳嗽，從而間接改善聲音狀況?？芍苯邮秤没蛑瞥设凌烁?。因其含糖量較高，血糖異常者應(yīng)慎食。

二、藥物

1、清咽滴丸：

清咽滴丸是一種中成藥，主要成分有薄荷腦、青黛、冰片、訶子、甘草等，具有疏風(fēng)清熱、解毒利咽的功效。適用于風(fēng)熱喉痹，癥見咽痛、咽干、口渴，或微惡風(fēng)、發(fā)熱，咽部紅腫，舌邊尖紅，苔薄白或薄黃，脈浮數(shù)等。對(duì)于急性咽炎引起的咽喉腫痛、聲音嘶啞有一定緩解作用。使用時(shí)應(yīng)含服，不可吞服，孕婦及對(duì)成分過敏者禁用。

2、金嗓開音膠囊：

金嗓開音膠囊由金銀花、連翹、玄參、板藍(lán)根、赤芍、黃芩、桑葉、菊花、前胡、苦杏仁、牛蒡子、澤瀉、胖大海、僵蠶、蟬蛻、木蝴蝶等多種中藥組成，具有清熱解毒、疏風(fēng)利咽的功效。用于風(fēng)熱邪毒引起的咽喉腫痛，聲音嘶啞，急性咽炎、急性喉炎見上述證候者。該藥能幫助減輕喉部黏膜的充血水腫，改善發(fā)聲功能。需在醫(yī)生辨證后使用，風(fēng)寒喉痹者慎用。

3、黃氏響聲丸：

黃氏響聲丸由薄荷、浙貝母、連翹、蟬蛻、胖大海、酒大黃、川芎、兒茶、桔梗、訶子肉、甘草、薄荷腦等藥材制成，具有疏風(fēng)清熱、化痰散結(jié)、利咽開音的功效。用于聲音嘶啞，咽喉腫痛，咽干灼熱，咽中有痰，或寒熱頭痛，或便秘尿赤，急、慢性喉炎。對(duì)于痰熱壅肺、風(fēng)熱外襲導(dǎo)致的聲帶充血、水腫所致聲音嘶啞有治療作用。胃寒便溏者慎用，孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

4、西地碘含片：

西地碘含片的主要成分為分子碘，在唾液作用下可迅速釋放碘分子，直接鹵化菌體蛋白質(zhì)，起到殺菌作用。用于慢性咽喉炎、口腔潰瘍、慢性牙齦炎、牙周炎。對(duì)于細(xì)菌感染引起的咽喉炎癥所伴隨的疼痛、聲音嘶啞有局部治療作用。對(duì)碘過敏者禁用，甲狀腺疾病患者慎用，連續(xù)使用不宜超過一周。

5、地喹氯銨含片：

地喹氯銨含片是一種陽離子表面活性劑，具有廣譜抗菌作用，對(duì)口腔和咽喉部的常見致病菌和真菌如白色念珠菌均有殺滅作用。用于急、慢性咽喉炎，口腔黏膜潰瘍，齦炎。通過含服在局部起效，能減輕咽喉部感染和炎癥，從而緩解聲音嘶啞的癥狀。含服時(shí)需讓其在口腔中慢慢溶化，切勿嚼碎或整片吞下，對(duì)該成分過敏者禁用。

聲音嘶啞期間，除了遵醫(yī)囑用藥和適當(dāng)食療，生活護(hù)理至關(guān)重要。應(yīng)保證充足的休息，避免長(zhǎng)時(shí)間、高聲調(diào)講話或喊叫，讓聲帶得到充分修復(fù)。保持室內(nèi)空氣濕潤，可使用加濕器，避免干燥、粉塵多的環(huán)境。飲食上需絕對(duì)避免辛辣、過燙、油炸及刺激性食物，戒煙限酒，多飲用溫開水。若聲音嘶啞持續(xù)超過兩周未見好轉(zhuǎn)，或伴有呼吸困難、吞咽疼痛、痰中帶血、頸部腫塊等癥狀，必須立即就醫(yī)進(jìn)行喉鏡等檢查，以排除聲帶息肉、結(jié)節(jié)或更嚴(yán)重疾病的可能。良好的用嗓習(xí)慣和及時(shí)的專業(yè)診療是恢復(fù)嗓音健康的關(guān)鍵。