急性腹瀉沒有藥怎么辦

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急性腹瀉沒有藥時可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、臥床休息、按摩穴位等方式緩解。急性腹瀉通常由飲食不當(dāng)、病原體感染、胃腸功能紊亂、食物過敏、腸道菌群失調(diào)等原因引起。

1、調(diào)整飲食

暫時禁食4-6小時減輕胃腸負擔(dān)，之后選擇低渣低脂的流質(zhì)食物如米湯、藕粉。避免高糖高纖維及乳制品，少量多餐。蘋果煮熟后含果膠可吸附毒素，蒸熟的胡蘿卜泥有助于修復(fù)腸黏膜。癥狀緩解后逐步過渡到稀粥、軟面條等半流質(zhì)飲食。

2、補充水分

每10-15分鐘飲用5-10毫升口服補液鹽，或自制糖鹽水。米湯加少量鹽可補充電解質(zhì)，淡綠茶含茶多酚能抑制腸道蠕動。需觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜。兒童可選用專用補液飲料，家長需確保每小時攝入量達到50-100毫升。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋裹毛巾敷于臍周，每次15-20分鐘?？纱龠M腸壁血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。注意防止低溫燙傷，嬰幼兒需家長測試溫度。配合順時針輕撫腹部，力度以皮膚輕微凹陷為度。

4、臥床休息

采取屈膝側(cè)臥位減少腸管牽拉，保持腹部肌肉放松。避免突然起身引發(fā)眩暈，如廁后及時清潔會陰。每日睡眠時間不少于10小時，恢復(fù)期減少站立活動。家長需為兒童準(zhǔn)備專用便盆，減少移動消耗。

5、按摩穴位

指壓足三里穴可調(diào)節(jié)胃腸功能，位于膝蓋下四橫指脛骨外側(cè)。內(nèi)關(guān)穴在腕橫紋上三橫指，按壓能止嘔止瀉。每個穴位按壓1-2分鐘，力度以產(chǎn)生酸脹感為度。嬰幼兒需家長采用揉捏手法，避免直接按壓。

癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便、意識模糊等表現(xiàn)需立即就醫(yī)?；謴?fù)期保持飲食清淡，避免生冷油膩食物。注意餐具消毒，處理排泄物后徹底洗手。可適量補充雙歧桿菌等益生菌，但不要自行服用止瀉藥物。兒童患者家長需記錄排便次數(shù)和性狀變化，作為就醫(yī)參考依據(jù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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