怎樣預(yù)防纖維瘤有效

27200次瀏覽

預(yù)防纖維瘤可通過控制激素水平、保持健康體重、避免輻射暴露、減少乳腺刺激、定期體檢等方式實(shí)現(xiàn)。纖維瘤的發(fā)生與內(nèi)分泌失調(diào)、遺傳因素、環(huán)境刺激等密切相關(guān)。

1、控制激素水平

體內(nèi)雌激素水平過高可能刺激纖維瘤生長，建議避免長期使用含雌激素的保健品或藥物。月經(jīng)周期紊亂者可在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，必要時(shí)使用桂枝茯苓膠囊、丹梔逍遙丸等中成藥輔助調(diào)理。日常減少高脂肪飲食攝入，限制酒精攝入量。

2、保持健康體重

肥胖會(huì)導(dǎo)致脂肪組織產(chǎn)生過量雌激素，建議通過均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)將體重指數(shù)控制在18.5-23.9之間。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，避免久坐不動(dòng)。超重者可遵醫(yī)囑使用奧利司他膠囊等藥物輔助減重。

3、避免輻射暴露

電離輻射是明確致癌因素，應(yīng)盡量減少不必要的X線檢查，特殊職業(yè)暴露者需做好防護(hù)。青少年時(shí)期乳腺組織對輻射更敏感，20歲前應(yīng)避免乳腺部位CT檢查。手機(jī)等電子設(shè)備使用時(shí)遠(yuǎn)離胸部，睡眠時(shí)勿將電子產(chǎn)品放在枕邊。

4、減少乳腺刺激

長期機(jī)械刺激可能誘發(fā)纖維瘤，應(yīng)選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣避免局部壓迫。哺乳期女性需注意正確哺乳姿勢，預(yù)防乳腺導(dǎo)管阻塞。避免使用含有鄰苯二甲酸酯的塑形內(nèi)衣，這類化學(xué)物質(zhì)可能干擾內(nèi)分泌。

5、定期體檢

建議20歲以上女性每月進(jìn)行乳腺自檢，40歲以下每1-2年做乳腺超聲檢查，40歲以上增加鉬靶檢查。發(fā)現(xiàn)無痛性腫塊、乳頭溢液等異常時(shí)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)行穿刺活檢。有家族史者需提前篩查年齡，可考慮進(jìn)行BRCA基因檢測。

預(yù)防纖維瘤需建立健康生活方式，每日保證7-8小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充維生素D和硒元素。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸燒烤類食物攝入。保持樂觀心態(tài)，避免長期精神緊張。已確診纖維瘤者應(yīng)每3-6個(gè)月復(fù)查，直徑超過3厘米或生長迅速時(shí)需考慮手術(shù)切除。日常避免用力揉捏腫塊部位，洗澡水溫不宜過高。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦

如何有效預(yù)防纖維瘤

每個(gè)人的身體內(nèi)都有一種致癌因素，在生活中如不注意預(yù)防，就很有可能激活這些因素，因而導(dǎo)致疾病的發(fā)生，纖維瘤就是最常見的一個(gè)例子，下面就為大家講解一下如何有效預(yù)防纖維瘤？希望可以幫助到大家。

27512次瀏覽

纖維瘤如何有效預(yù)防

纖維瘤如何有效預(yù)防?這是很多纖維瘤患者都很想知道的問題，其實(shí)預(yù)防很簡單，比如在平時(shí)生活中要養(yǎng)成好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以及積極向上的態(tài)度，那么今天我們一起來看看，纖維瘤如何有效預(yù)防：

53921次瀏覽

怎樣預(yù)防纖維瘤有效

如果纖維瘤是良性的，比較小不需要管他，比較大或者疼痛明顯，應(yīng)該手術(shù)切掉;手術(shù)后一般的不會(huì)復(fù)發(fā)，但是，肯定有可能性。這就需要人們做好治療后的護(hù)理工作，才能保證避免治療后的復(fù)發(fā)，那么，怎樣預(yù)防纖維瘤有效？

27200次瀏覽

纖維瘤預(yù)防的主要措施

纖維瘤預(yù)防的主要措施?人生在世看病求醫(yī)是誰也無法避免的，誰也免不了被疾病侵害，盡管每個(gè)人都不希望患上疾病，但是我們可以做好預(yù)防，那么今天我們一起來看看，纖維瘤預(yù)防的主要措施：

65147次瀏覽

預(yù)防纖維瘤的辦法有哪些

專家說，很多疾病的發(fā)生都是可以預(yù)防的，只要大家在日常生活中多家注意，做好防范工作，就可能會(huì)防止該病的發(fā)生?？梢?，任何疾病，做好預(yù)防工作是遠(yuǎn)離該病的關(guān)鍵，那么，預(yù)防纖維瘤的辦法有哪些?

55097次瀏覽

纖維瘤該如何去預(yù)防

纖維瘤該如何去預(yù)防?治病防病是我們大家都懂得道理，纖維瘤也一樣，我們要在生活中做到不讓纖維瘤生長，防大于治，這樣可以保證身體健康，減少疾病的發(fā)生。那么今天我們一起來看看，纖維瘤該如何去預(yù)防：

60596次瀏覽

怎么預(yù)防纖維瘤發(fā)生

怎么預(yù)防纖維瘤發(fā)生?雖然很多朋友聽起纖維瘤這種疾病感到很陌生，可最近幾年纖維瘤的病發(fā)率在臨床上還是比較高的，所以我們要重視預(yù)防，那么今天我們一起來看看，怎么預(yù)防纖維瘤發(fā)生：

59097次瀏覽

纖維瘤日常應(yīng)該怎樣預(yù)防

纖維瘤日常應(yīng)該怎樣預(yù)防?可以引起纖維瘤的因素是非常多的，所以若是說到預(yù)防纖維瘤的話，應(yīng)該注意從發(fā)病因素入手，抑制源頭就可以遠(yuǎn)離纖維瘤，那么今天我們一起來看看，纖維瘤日常應(yīng)該怎樣預(yù)防：

55028次瀏覽

哪些方法有效預(yù)防纖維瘤

纖維瘤多見中老年人，尤其是更年期的婦女。腫瘤皮損主要發(fā)生于頸、胸背部，亦見腹股溝、腋窩。常為針帽頭至綠豆大小柔軟的贅生物，通常有蒂，呈膚色或淡褐色。專家指出，纖維瘤是對患者身體傷害非常大的一種疾病，患者需要明確知道如何預(yù)防該癥，這樣才能阻止它的發(fā)生，那么，哪些方法有效預(yù)防纖維瘤?

53560次瀏覽

平時(shí)要怎樣預(yù)防纖維瘤

纖維瘤由分化良好的皮下結(jié)締組織構(gòu)成，多發(fā)于40-50歲成人，瘤體生長緩慢，當(dāng)腫瘤發(fā)展至一定程度后一般不再增長。其中纖維瘤、尤其是腹壁肌肉內(nèi)的硬纖維瘤(desmoid)可惡變，應(yīng)盡早手術(shù)完整切除，那么，平時(shí)要怎樣預(yù)防纖維瘤？

63575次瀏覽

纖維瘤預(yù)防需要注意什么

纖維瘤預(yù)防需要注意什么?腸炎是腫瘤科疾病，俗話說事出必有因，纖維瘤是人體多方面機(jī)體功能紊亂引起的，因此預(yù)防纖維瘤疾病必須從生活的小事做起，那么今天我們一起來看看，纖維瘤預(yù)防需要注意什么：

58354次瀏覽

纖維瘤脂肪瘤怎么預(yù)防

纖維瘤和脂肪瘤的預(yù)防措施主要有控制體重、合理膳食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、限制飲酒、定期體檢等。

3057次瀏覽

乳房纖維瘤怎么預(yù)防

乳房纖維瘤可通過規(guī)律自查、控制雌激素水平、保持健康體重、減少高脂飲食、避免電離輻射等方式預(yù)防。乳房纖維瘤是常見的乳腺良性腫瘤，與內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)。

2321次瀏覽

怎么做預(yù)防纖維瘤我們應(yīng)該

預(yù)防纖維瘤我們應(yīng)該怎么做?隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，對生活的質(zhì)量要求越來越高，對疾病的認(rèn)識(shí)越來越全面，纖維瘤影響患者的生活質(zhì)量，那么今天我們一起來看看，日預(yù)防纖維瘤我們應(yīng)該怎么做：