子宮內(nèi)膜厚度隨月經(jīng)周期呈周期性變化，主要經(jīng)歷月經(jīng)期、增殖期和分泌期三個階段，其變化主要受卵巢分泌的雌激素和孕激素調(diào)控。

一、月經(jīng)期

月經(jīng)期通常為月經(jīng)周期的第1至4天。此時，由于卵巢黃體退化，雌激素和孕激素水平急劇下降，子宮內(nèi)膜失去激素支持，發(fā)生壞死、脫落，與血液一同排出，形成月經(jīng)。此期子宮內(nèi)膜最薄，厚度通常為1至4毫米。這是一個子宮內(nèi)膜剝脫和修復(fù)的時期。

二、增殖期

增殖期對應(yīng)月經(jīng)周期的第5至14天。隨著月經(jīng)結(jié)束，卵巢內(nèi)卵泡開始發(fā)育并分泌雌激素。雌激素刺激子宮內(nèi)膜的腺體和間質(zhì)細(xì)胞增生，內(nèi)膜逐漸增厚，腺體增多并變得彎曲，血管也增生。此期結(jié)束時，子宮內(nèi)膜厚度可達(dá)到8至10毫米，為受精卵著床做好準(zhǔn)備。

三、分泌期

分泌期約為月經(jīng)周期的第15至28天。排卵后，卵巢形成黃體并分泌孕激素。在孕激素作用下，增殖期內(nèi)膜轉(zhuǎn)化為分泌期內(nèi)膜，腺體進(jìn)一步擴張、彎曲，開始分泌糖原等營養(yǎng)物質(zhì)，間質(zhì)疏松水腫，血管更加豐富并呈螺旋狀。此期子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到峰值，通常為10至16毫米，變得松軟、富含營養(yǎng)，是受精卵著床的理想環(huán)境。

四、妊娠期變化

若發(fā)生妊娠，受精卵成功著床后，卵巢黃體在絨毛膜促性腺激素作用下轉(zhuǎn)化為妊娠黃體，持續(xù)分泌孕激素和雌激素，使子宮內(nèi)膜進(jìn)一步增厚、轉(zhuǎn)化，形成蛻膜，為胚胎提供營養(yǎng)和保護(hù)。整個孕期，子宮內(nèi)膜不再發(fā)生周期性脫落，而是持續(xù)增厚并維持蛻膜狀態(tài)。

五、絕經(jīng)后變化

女性絕經(jīng)后，卵巢功能衰退，雌激素和孕激素分泌顯著減少，子宮內(nèi)膜失去周期性激素刺激，不再發(fā)生周期性增生與脫落，內(nèi)膜腺體萎縮，間質(zhì)纖維化，內(nèi)膜持續(xù)處于非活動狀態(tài)，厚度變得非常薄且均勻，通常穩(wěn)定在5毫米以下。絕經(jīng)后子宮內(nèi)膜異常增厚需警惕病變可能。

了解子宮內(nèi)膜的周期性變化規(guī)律，有助于女性更好地理解自身生理周期。保持規(guī)律作息、均衡營養(yǎng)、適度運動及良好心態(tài)，對維持正常的激素水平和子宮內(nèi)膜健康有積極作用。若出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量異常或非經(jīng)期出血等情況，可能與子宮內(nèi)膜異常變化有關(guān)，建議及時就醫(yī)進(jìn)行婦科檢查，通過超聲等手段評估內(nèi)膜狀況，以便早期發(fā)現(xiàn)和處理相關(guān)問題。