小孩哮喘該怎么做
兒童哮喘可通過(guò)避免過(guò)敏原、規(guī)范用藥、監(jiān)測(cè)癥狀、調(diào)整生活方式、應(yīng)急處理等方式控制。哮喘通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、呼吸道感染、運(yùn)動(dòng)誘發(fā)、情緒波動(dòng)等原因引起。
1、避免過(guò)敏原
塵螨、花粉、寵物皮屑等是常見(jiàn)誘發(fā)因素，建議定期清洗床品，使用防螨罩，避免接觸毛絨玩具。家中保持通風(fēng)干燥，濕度控制在50%以下，必要時(shí)安裝空氣凈化器。外出時(shí)佩戴口罩，春季減少戶外活動(dòng)。
2、規(guī)范用藥
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解支氣管痙攣，慢性期常用布地奈德福莫特羅粉吸入劑控制炎癥。孟魯司特鈉咀嚼片適用于夜間癥狀明顯的患兒。用藥需嚴(yán)格遵循階梯治療方案，不可自行增減劑量。
3、監(jiān)測(cè)癥狀
家長(zhǎng)需每日記錄患兒呼氣峰流速值，觀察咳嗽、胸悶發(fā)作頻率。夜間覺(jué)醒次數(shù)增加或運(yùn)動(dòng)耐力下降提示病情惡化。建議使用哮喘日記APP，就診時(shí)提供完整數(shù)據(jù)供醫(yī)生評(píng)估。
4、調(diào)整生活方式
適度游泳可增強(qiáng)肺功能，避免劇烈跑跳等誘發(fā)運(yùn)動(dòng)。飲食增加富含維生素D的魚類和蛋類，減少冷飲及油炸食品。保證充足睡眠，臥室溫度維持在20-24℃為宜。
5、應(yīng)急處理
突發(fā)喘息時(shí)立即使用緩解藥物，保持坐位前傾姿勢(shì)。若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、說(shuō)話困難等重度發(fā)作表現(xiàn)，需即刻就醫(yī)。家長(zhǎng)應(yīng)熟練掌握吸入裝置使用方法，定期檢查藥物有效期。
長(zhǎng)期管理需建立醫(yī)患合作模式，每3個(gè)月復(fù)查肺功能，根據(jù)病情調(diào)整防治方案。季節(jié)交替時(shí)提前預(yù)防性用藥，流感疫苗接種可降低呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。學(xué)校應(yīng)備有應(yīng)急藥物并告知教師處理流程，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)突然暴露于冷空氣中，外出攜帶急救卡注明病史和用藥信息。通過(guò)規(guī)范管理和科學(xué)護(hù)理，多數(shù)患兒青春期后癥狀顯著改善。
