大腿筋疼走路疼痛難忍怎么辦
大腿筋疼走路疼痛難忍可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀通常由肌肉拉傷、腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、髖關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死等原因引起。
1、熱敷按摩
急性期可用熱毛巾敷于疼痛部位15分鐘，促進局部血液循環(huán)。配合拇指指腹沿大腿后側(cè)肌群走向緩慢按壓，每日重復(fù)進行3次。注意避免用力過猛導(dǎo)致二次損傷，熱敷溫度不宜超過50攝氏度。
2、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片緩解炎癥疼痛，鹽酸乙哌立松片改善肌肉痙攣，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若存在明顯腫脹可聯(lián)合地奧司明片改善微循環(huán)。藥物使用期間需監(jiān)測肝腎功能。
3、物理治療
超短波治療儀通過高頻電磁波作用于深部組織，每日治療20分鐘。體外沖擊波治療能有效松解粘連筋膜，每周進行2次。治療期間應(yīng)配合下肢抬高休息，避免久站久坐。
4、中醫(yī)調(diào)理
采用當歸、川芎、紅花等藥材配伍成活血化瘀湯劑內(nèi)服，配合艾灸足三里、環(huán)跳等穴位。推拿手法重點松解委中、承山等筋結(jié)點，每次調(diào)理間隔48小時以上。
5、手術(shù)治療
對于嚴重椎間盤突出壓迫神經(jīng)者可行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)，股骨頭壞死晚期需進行人工髖關(guān)節(jié)置換。術(shù)后需嚴格臥床制動，配合康復(fù)訓(xùn)練逐步恢復(fù)行走功能。
日常應(yīng)避免突然劇烈運動，運動前做好充分熱身，選擇緩沖性能好的運動鞋。飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，每日保證500克深色蔬菜攝入。睡眠時可在膝下墊軟枕保持髖關(guān)節(jié)輕度屈曲，疼痛緩解期可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)下肢麻木無力，須立即就醫(yī)排查病因。
