感冒期間一般可以吃雞蛋，但需根據(jù)個體消化功能和過敏情況調(diào)整。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和多種營養(yǎng)素，有助于增強(qiáng)免疫力。

感冒期間適量食用雞蛋可為機(jī)體提供必需氨基酸和維生素A、維生素D等脂溶性維生素，這些成分對維持呼吸道黏膜完整性和免疫功能有積極作用。雞蛋中的卵磷脂還可能幫助緩解咽喉部炎癥反應(yīng)。若患者無發(fā)熱或消化功能正常，每天1-2個水煮蛋或蒸蛋是較安全的攝入方式。對于伴有胃腸道癥狀的感冒患者，建議選擇易消化的蛋花湯或雞蛋羹形式，避免油炸等高溫烹飪方式加重胃腸負(fù)擔(dān)。

部分人群需注意雞蛋攝入限制。過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)，既往有雞蛋過敏史者應(yīng)完全避免。急性胃腸炎型感冒伴隨嘔吐腹瀉時，暫時減少雞蛋攝入可降低腸道刺激。民間流傳感冒發(fā)熱忌食雞蛋的說法缺乏科學(xué)依據(jù)，但高熱期間消化酶活性下降，可酌情減少單次食用量。

感冒期間應(yīng)保持飲食清淡易消化，除雞蛋外還可選擇魚肉、豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。注意補(bǔ)充水分和新鮮果蔬，避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、咳膿痰等細(xì)菌感染征象，或過敏癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)并按醫(yī)囑使用藥物如阿莫西林膠囊、連花清瘟膠囊、氯雷他定片等進(jìn)行治療。