打疫苗前后要注意什么
打疫苗前后需要注意接種前健康評(píng)估、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持飲食清淡、觀察不良反應(yīng)、按時(shí)完成接種程序等事項(xiàng)。
1、接種前健康評(píng)估
接種前需如實(shí)告知醫(yī)生近期健康狀況，包括發(fā)熱、急性疾病、慢性病控制情況及過敏史。若存在雞蛋、抗生素等成分過敏，或處于免疫抑制治療期間，可能需調(diào)整接種方案。孕婦接種前應(yīng)明確疫苗類型是否適用于妊娠期。
2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)
接種后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)減少高強(qiáng)度體力活動(dòng)，防止因體溫升高或局部肌肉過度活動(dòng)加重疫苗反應(yīng)。兒童接種后避免游泳或長(zhǎng)時(shí)間奔跑，成人暫緩健身訓(xùn)練，以降低接種部位紅腫、頭暈等不適癥狀發(fā)生概率。
3、保持飲食清淡
接種前后建議選擇易消化的食物如粥類、蒸煮蔬菜，避免辛辣刺激或高脂飲食。適量增加飲水有助于代謝疫苗成分，但接種狂犬病疫苗期間須嚴(yán)格禁酒，酒精可能干擾疫苗免疫效果并加重不良反應(yīng)。
4、觀察不良反應(yīng)
接種后需在接種點(diǎn)留觀30分鐘，監(jiān)測(cè)急性過敏反應(yīng)如呼吸困難、皮疹。常見局部紅腫或低熱可冷敷處理，持續(xù)高熱超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、意識(shí)改變需立即就醫(yī)。
5、按時(shí)完成接種程序
多劑次疫苗需嚴(yán)格按間隔時(shí)間接種，如乙肝疫苗需在0-1-6月完成三針。延遲接種可能影響抗體產(chǎn)生效果，但無需重新開始全程接種。可通過接種記錄卡或電子檔案跟蹤預(yù)約時(shí)間，流感疫苗需每年定期補(bǔ)種。
疫苗接種后建議保持接種部位清潔干燥，24小時(shí)內(nèi)避免沾水以防感染。日?？裳a(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，幫助增強(qiáng)免疫應(yīng)答。接種后出現(xiàn)嗜睡或乏力屬正常反應(yīng)，保證充足休息即可。家長(zhǎng)需特別注意兒童接種后3天內(nèi)體溫變化，發(fā)熱時(shí)可使用退熱貼物理降溫，但禁止服用阿司匹林以防瑞氏綜合征。所有疫苗保護(hù)率均非100%，即使完成免疫程序仍需做好日常防護(hù)措施。
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