牙齦紅腫可以適量吃富含維生素C的食物、富含維生素K的食物、富含膳食纖維的食物、具有抗炎作用的食物以及富含鈣質(zhì)的食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊、氯己定含漱液、維生素C片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、富含維生素C的食物

牙齦紅腫時(shí)適量攝入維生素C有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管壁的彈性，減少牙齦出血的風(fēng)險(xiǎn)。維生素C是合成膠原蛋白的重要原料，對(duì)維持牙齦組織的健康具有關(guān)鍵作用。常見的食物來(lái)源包括橙子、獼猴桃、西藍(lán)花和草莓。這些食物能夠幫助修復(fù)受損的牙齦組織，緩解紅腫癥狀，但需注意避免過(guò)量食用酸性水果以防刺激牙齦。

2、富含維生素K的食物

維生素K在凝血過(guò)程中扮演重要角色，適量補(bǔ)充有助于改善牙齦出血問題。牙齦紅腫伴隨出血時(shí)，維生素K能促進(jìn)血液凝固，加速傷口愈合。菠菜、羽衣甘藍(lán)、生菜和西蘭花都是良好的維生素K來(lái)源。將這些食物納入日常飲食可以支持牙齦健康，但烹飪時(shí)不宜過(guò)度加熱以保留營(yíng)養(yǎng)成分。

3、富含膳食纖維的食物

高纖維食物需要充分咀嚼，這一過(guò)程能刺激唾液分泌，幫助清潔牙齒和牙齦表面。膳食纖維有助于減少食物殘?jiān)鼫?，降低牙齦感染概率。蘋果、胡蘿卜、芹菜和全麥面包都是不錯(cuò)的選擇。經(jīng)常食用這類食物不僅能緩解牙齦紅腫，還能促進(jìn)整體口腔衛(wèi)生，但需注意細(xì)嚼慢咽以避免胃腸不適。

4、具有抗炎作用的食物

部分食物含有天然抗炎成分，能夠減輕牙齦組織的炎癥反應(yīng)。牙齦紅腫多與局部炎癥有關(guān)，攝入抗炎食物有助于控制癥狀。生姜、大蒜、深海魚類如三文魚以及綠茶都具有較好的抗炎效果。將這些食物加入膳食中可以輔助減輕紅腫疼痛，但過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎選擇海鮮類產(chǎn)品。

5、富含鈣質(zhì)的食物

鈣質(zhì)是維持牙齒和頜骨健康的重要礦物質(zhì)，對(duì)支撐牙齦結(jié)構(gòu)至關(guān)重要。牙齦紅腫可能與骨質(zhì)流失有關(guān)，適量補(bǔ)鈣有助于強(qiáng)化牙周組織。牛奶、酸奶、豆腐和芝麻都富含易吸收的鈣質(zhì)。日常攝入這些食物可以預(yù)防牙齦問題惡化，但乳糖不耐受者可選植物性鈣來(lái)源。

二、藥物

1、阿莫西林膠囊

阿莫西林膠囊適用于細(xì)菌感染引起的牙齦紅腫，如急性牙齦炎或牙周炎。該藥物通過(guò)抑制細(xì)菌細(xì)胞壁合成發(fā)揮抗菌作用，能有效控制口腔內(nèi)致病菌繁殖。使用前需確認(rèn)無(wú)青霉素過(guò)敏史，并嚴(yán)格按照醫(yī)生處方完成療程以避免耐藥性產(chǎn)生。

2、甲硝唑片

甲硝唑片主要用于治療厭氧菌感染導(dǎo)致的牙齦紅腫，特別是伴隨化膿的牙周膿腫。它能干擾細(xì)菌DNA復(fù)制，快速消除深層炎癥。服藥期間應(yīng)禁止飲酒，同時(shí)注意可能出現(xiàn)的胃腸反應(yīng)，長(zhǎng)期使用需監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)。

3、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊針對(duì)牙齦紅腫引發(fā)的疼痛和腫脹癥狀，通過(guò)抑制前列腺素合成達(dá)到抗炎鎮(zhèn)痛效果。適用于牙齦炎急性發(fā)作期的對(duì)癥處理，但胃潰瘍患者慎用，且不宜與其他非甾體抗炎藥同時(shí)服用。

4、氯己定含漱液

氯己定含漱液可直接作用于牙齦局部，有效減少牙菌斑形成，緩解牙齦紅腫出血。該藥物能維持口腔環(huán)境清潔，預(yù)防炎癥復(fù)發(fā)。使用時(shí)需遵醫(yī)囑控制濃度和頻次，過(guò)度使用可能導(dǎo)致牙齒染色或味覺改變。

5、維生素C片

維生素C片作為輔助治療藥物，可促進(jìn)牙齦結(jié)締組織修復(fù)，增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。對(duì)于缺乏維生素C導(dǎo)致的牙齦紅腫出血具有改善作用，但應(yīng)避免大劑量長(zhǎng)期服用，腎功能不全者需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用量。

牙齦紅腫期間除了注意食物和藥物選擇，還應(yīng)保持規(guī)律的口腔清潔習(xí)慣，每天至少刷牙兩次并使用牙線清除牙縫殘留物。避免過(guò)冷過(guò)熱或辛辣刺激性飲食，減少吸煙飲酒等不良習(xí)慣。定期進(jìn)行口腔檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理牙菌斑或牙結(jié)石問題。適當(dāng)增加水分?jǐn)z入，保持充足睡眠以增強(qiáng)免疫力，若癥狀持續(xù)加重應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。